الأمومة والطفولة

ثبات الوزن أو نقصانه من الممكن أن يعرَّض صحة الجنين للخطر أو أن يؤثر في نموه بالشكل السليم، هذا مع الإشارة إلى أنَّ الزيادة المفرطة في الوزن تشكل أيضاً خطراً على صحة الحامل والجنين على السواء.
اختصاصيَّة التغذية العلاجيَّة، شيماء زاهراطلعتنا على المعدل الطبيعي لزيادة الوزن في أشهر الحمل لتراقب الحامل مدى سلامة الزيادة التي تعرَّضت لها.

 
بداية تقول شيماء تتفاوت المعدلات الطبيعيَّة لزيادة وزن الجسم في أثناء الحمل كما يلي:
ـ السيدات النحيفات (معدل الكتلة للوزن 18.5) تكون الزيادة في حدود 12.5 – 18 كيلوغراماً.
ـ السيدات ذوات الوزن المعتدل (معدل الكتلة للوزن 18.5- 24.9)، تكون الزيادة في حدود 11.5- 16 كيلوغراماً.
ـ السيدات ذوات الوزن الزائد (معدل الكتلة للوزن 25- 29.9) تكون الزيادة في حدود 7- 11 كيلوغراماً.
ـ السيدات البدينات (معدل الكتلة للوزن 30) تكون الزيادة في حدود 5- 9 كيلوغرامات.
ـ أما في حالات الحمل بتوأم، فيمتد مدى الزيادة لجميع الأوزان بما يتراوح ما بين ١٥-٢٠ كيلوغراماً.


واعلمي عزيزتي أنَّه يمكنك عمل حمية غذائيَّة للحفاظ على الوزن اثناء الحمل، خصوصا في الثلاثة أشهر الأولى، أما من الشهر الثالث وحتى الخامس فالحفاظ على الوزن هو الهدف. وأخيرا ابتداء من الشهر السادس يمكنك السماح بزيادة الوزن حسب المعدلات السابقة.


• كما يمكنك اتباع النصائح التالية للحفاظ على وزنك؟
ـ تناول 5 – 6 وجبات صغيرة كل يوم.
ـ التقليل من تناول الوجبات السريعة بما في ذلك البطاطس المقليَّة والدجاج بالبقسماط.
ـ تجنُّب شرب السوائل أثناء الطعام.
ـ الحدُّ من تناول المشروبات الحلوة أو السكريَّة أو الغازيَّة.
ـ تناول الوجبات الخفيفة كالمكسَّرات، والزبيب، والبسكويت، والفواكه المجفَّفة.
ـ يفضل عدم تناول الملح بكميَّات كبيرة.
ـ استخدام الدهون باعتدال بما في ذلك السمن والزبدة، والمرق والصلصات، والمايونيز.
ـ طهي الطعام بطريقة صحيَّة ومناسبة بمحتويات تحتاجها هي وطفلها.
ـ ممارسة التمارين الرياضيَّة التي تتناسب مع وضع الحامل الصحي كالمشي أو السباحة.
ـ شرب كميات كافية من الماء بحيث لا تقل كميَّة ما تشربه عن 8 أكواب يومياً.

 

reference:sayidaty.net

نستطيع اليوم تحديد جنس المولود الذي نراه أمامنا من لون البطانيَّة، التي تغطيه. فمن المعروف لدى الجميع أنَّ اللون الوردي للبنات، والأزرق للأولاد. فما أن تعرف الأم نوع المولود حتى تهرع لشراء جميع مستلزماته بأحد اللونين على حسب جنسه. ولكن لماذا؟ ألم نتساءل يوماً عن الأصل وراء نسب كل من هذين اللونين لتحديد الجنس بشكل دامغ، ولماذا هذا التمييز في اللون حسب جنس الطفل؟

 


تابعي معنا التحقيق التالي لتتعرفي على تاريخ اختيار اللون الوردي للبنات والأزرق للأولاد.


الأبيض للبنات والأولاد
تقول الكاتبة جو بواتي مؤلفة كتاب (Pink and Blue: Telling the Boys from the Girls in America) قديماً لم يكن هناك تصنيف لوني حسب جنس المولود، فقد كانت ملابس الأولاد والبنات عبارة عن فساتين بيضاء، لأنَّ هذه أسهل طريقة لتبييض الملابس وتنظيف بقع الأطفال، وذلك حتى يبلغ الطفل عمر 6 أو 7 سنوات ثم يلبس ما يحلو له من ألوان تتناسب وطبيعة ملابس أسرته.


الوردي للأولاد والأزرق للبنات
وبحسب موقع Smithsonian.com فإنَّ مسألة ربط ألوان الباستيل مع الأطفال بدأ في منتصف القرن التاسع عشر، لكن بشكل معكوس، ففي عام 1918 كانت شركات تصنيع الملابس تختار الوردي للأولاد؛ لأنَّه لون أكثر جرأة وقوى بينما الأزرق الهادئ يناسب الفتيات. وكان هناك اتجاه آخر سائد في نفس الفترة وهو تصنيف ملابس الأطفال حسب لون بشرتهم وعيونهم.


الوردي لون الأنوثة
وفي عام 1940 كان الإتجاه السائد هو تصنيف الألوان حسب الجنس (الوردي للذكور، والأزرق للإناث)، لكن بعد إنتهاء الحرب العالميَّة الثانية وعودة الرجال لساحات العمل وتفرغ النساء لتربية أطفالهنَّ بدأت المتاجر تنتج خطوط أزياء باللون الوردي خاصة بالنساء. وفي عام 1947 أعلن المصمم كرستيان ديور عن إنتاج خط أزياء مثالي للنساء بعد الحرب وكانت أنثويَّة باللون الوردي، وهنا ترسخ الأعتقاد بأنَّ الوردي هو لون الأنوثة.


عودة الألوان بشكل محايد
في الستينات حاولت حركات تحرير المرأة وضع حدٍّ لهذا التمييز اللوني حسب الجنس، وكان المنطق الذي يستندون إليه أنَّه لا يوجد سبب بيولوجي يحدِّد ما اللون الذي يرتديه كل جنس، ولا يجب تربية الأولاد على التفرقة العنصريَّة حسب اللون والجنس. هذه الحركات كان لها صدى على المتاجر فبدأت تقلل من فكرة عرض الملابس الورديَّة للبنات وعادت مرَّة أخرى الملابس بشكل محايد لا تفرق بين الجنسين.


أحداث ما قبل الولادة
وفي الثمانينات وبسبب المال، وهو الأمر الأكثر نفوذاً في العالم، عاد اللون الأزرق للأولاد والوردي للفتيات، فمع ظهور إمكانيَّة تحديد جنس الطفل قبل الولادة حاولت المتاجر أن تستفيد من ذلك بعمل بضائع محدَّدة موجهة نحو الفتيات أو الأولاد، ونظراً لأنَّ كثيراً من الأزواج كان لديهم أكثر من طفل فكانوا يحرصون على التمييز بين ملابس الأولاد والبنات.

 

reference:sayidaty.net

بات شائعاً لدى النساء ترديد مصطلح وجود عقدة في الرحم، وبأنها قد تكون السبب في منع الحمل أو تأخيره، والحقيقة أن لا وجود لهذا المصطلح في الطب، ولكن ما يقصد به هو وجود أورام ليفية في الرحم متباينة الحجم، وقد سألت " سيدتي نت" الدكتور عدلي الحاج إستشاري النساء والولادة حول تأثير ما يعرف ب" عقدة الرحم" على الحمل فكان أن قدم لنا المعلومات التالية التي يجب أن تعرفها كل إمرأة تعاني من تأخر حملها:

 


• الورم الليفي في الرحم قد يكون منفرداً أو متعدداً.
• الورم الليفي قد يكون في جوف الرحم أو على السطح الخارجي من الرحم.
• يجب أن تعرفي من طبيبك مكان الورم الليفي سواء قبل استئصاله أو بعد الاستئصال.
• الورم الليفي الصغير على سطح الرحم الخارجي لا يمنع الحمل.
• في حال تأخر الحمل مع وجود ورم ليفي على سطح الرحم الخارجي فيجب استئصاله في هذه الحالة.
• الأورام الليفية غالباً لا تسبب أي أعراض طالما أنها كانت حميدة.
• في حال تسببت في حدوث الألم والنزيف فيجب استئصالها.
• بعد استئصال الورم الليفي وما يعرف بعقدة الرحم عند النساء فالحمل سيحدث ولكن ليس سريعاً.
• يحدث الحمل بعد استئصال الورم الليفي بحوالي شهرين أي بعد التئام الجرح حتى لا يحدث فتح للجرح أثناء الحمل.
• قد تصاب بعض النساء بحالة تأخر حمل ولكن ليس بسبب " عقدة الرحم" ويجب أن تبحث عن أسباب أخرى لذلك.

 

reference:sayidaty.net

 

بمجرد أن ينزل المولود من رحم أمه جرت العادة قديماً أن يؤخذ بعيداً عن الأم وتتولى رعايته الجدة أو كبيرات السن في العائلة لساعات أو ليوم كامل وقد يمنع من الرضاعة من أمه أيضاً حسب معتقداتهم التي أثبت خطأها، حيث يعتقد أن الرضاعة بعد الولادة مؤذية للمولود على عكس ما أثبته العلم الحديث.


الدكتور عدلي الحاج استشاري طب النساء والولادة  أشار إلى الفائدة المهمة لوضع المولود بالقرب من أمه بعد الولادة ومكان وضعه بالتحديد كالتالي

:



• بمجرد نزول المولود وبعد قطع السرة يفضل وضعه على صدر أمه.
• هذا التصرف يعتبر من التصرفات الصحيحة للأم والمولود معاً.
• يساعد وضع المولود على صدر أمه على خروج المشيمة بسرعة وعدم تأخر نزولها وما ينتج عن ذلك من متاعب للأم.


• العلاقة النفسية الوجدانية تقوى مع هذا التصرف حيث أن المولود يشعر بالاستقرار فينتظم تنفسه أولاً وهذا الأهم.
• وضع المولود على صدر أمه يساعد أيضاً على تنظيم حرارة المولود.
• يعزز هذا التصرف من مناعة المولود لاحقاً في الوقاية من الأمراض.


• الإتصال والتلامس الجلدي بينه وبين جلد أمه يساعد على خفض نسبة وفاة المواليد بعد الولادة لنسبة تصل إلى 40% حسب الإحصائيات العالمية.
• وضع المولود أيضاُ ليرضع من صدر أمه يساعد على خروج المشيمة وعودة الرحم للوضع الطبيعي.

• وضع المولود على صدر الأم خصوصا يسمعه دقات قلبها وصوت تنفسها فيشعر كأنه لازال في رحمها مما يساعد على إرتباطه المستقبلي بها من الناحية النفسية.

 

reference:sayidaty.net

يتميز التعامل مع المواليد الجدد بالصعوبة خاصة عند المرض، فالمولود يبكي كوسيلة للتواصل معنا حينما يحتاج إلى شرب الحليب، وكذلك الأمر عندما يحتاج إلى تغيير "حفاضه"، وإذا أراد النوم بكى، وإذا مرض بكى أيضاً، لذا لا يجب اعتبار البكاء ناتجاً عن المرض فقط، إلا إذا ترافقت مع البكاء بعض العلامات التي تؤكد مرضه. وحول ذلك تحدثنا مع الدكتورة نجلاء محمود، استشاري طب الأطفال في أحد المستشفيات الخاصة بالرياض، التي بيَّنت لنا علامات تسمم الدم لدى المواليد، حيث قالت: "ينقسم تسمم الدم لدى المواليد إلى نوعين:
تجرثم أو تسمم الدم "إنتان الدم"، وتجرثم وتسمم الدم الخفي، ويحدث للأطفال منذ الولادة وحتى عمر 28 يوماً ولا يستبعد أن يظهر لدى بعض المواليد حتى عمر 90 يوماً. ويعد النوع الثاني أخف بكثير من الأول، حيث إن طريقة علاجه أسهل وحدوث المضاعفات فيه قليلة جداً مقارنة بالنوع الأول الذي قد يؤدي الإهمال فيه لا قدر الله إلى الوفاة.


الأعراض
أما أعرض تسمم الدم لدى حديثي الولادة فهي: الحمى، أي ارتفاع درجة حرارة الرضيع أعلى من 38 درجة، وعدم القدرة على الرضاعة، والنوم فترات طويلة دون بكاء، وأحياناً يصاحب ذلك أعراض مثل التقيؤ والإسهال، واصفرار وشحوب الوجه، وانتفاخ وتورم البطن، وعدم تحريك اليدين والقدمين، وهذه هي العلامات الواضحة، وهناك علامات خفية مثل تسارع، أو تباطؤ ضربات القلب، ومشكلات التنفس، لذا لا تنتظري عزيزتي الأم الوصول إلى تلك المرحلة لأنها ستتسبب في عواقب وخيمة، لا قدر الله. 


ارشادات
إذا لاحظتِ تلك العلامات فاتبعي التالي:
- سرعة التوجه بمولودك إلى أقرب مستشفى لتقديم العلاج اللازم له من المضادات الحيوية.
- ضرورة عمل تحليل دم وعينة بول، وإذا لزم الأمر سيطلب الطبيب فحص سائل النخاع الشوكي.
- ضرورة إعطائه خافض الحرارة والمضاد الحيوي والمحلول الوريدي بدلاً عن الرضاعة.
- إذا تحسنت حالته فسيرضع منك طبيعياً، لكن يجب إرضاعه كذلك حليب الأطفال.
- ضرورة تكرار عمل التحاليل بعد 48 ساعه لقياس نسبة التسمم في الدم، وعمل صورة دم كاملة لمعرفة نسبة الكريات البيضاء.

 

reference:sayidaty.net

 

 

المواد المنشورة في موقع الدليل الشافي

هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها

استشارة طبية أو توصية علاجية. 

    

تسجيل