التفاصيل

المجموعة الأم: الأمومة والطفولة

نشر بتاريخ: 05 آذار/مارس 2017

توصي المنظمات الصحية حول العالم بالرضاعة الطبيعية، وقبلها فقد أوصى القرآن الكريم بضرورة إرضاع الطفل، وأن يكون ذلك لعامين كاملين من أجل صحته الجسمية والنفسية، وربطه بعلاقة أبدية مع أمه، ولكن لكل قاعدة شواذ، فمتى يجب على الأم أن تتوقف عن إرضاع طفلها من صدرها وتقديم الحليب الصناعي له؟

أخصائية التغذية الدكتورة مها رمضان،  أشارت إلى أن الأم عليها التوقف عن إرضاع طفلها من صدرها حسب المعايير التالية:

• كل 2 غرام من بروتين حليب الأم يحتوي على 100 ملغم من حامض "فنيل ألانين".
• ويحتاج الطفل العادي إلى 100 ملغم لكل كيلو جرام من وزنه من هذا الحمض.
• يجب إجراء فحص للمولود حديث الولادة يعرف بـ" فحص كوثري"، وهو للكشف عن وجود التخلف العقلي المبكر لدى الطفل.

• يجرى هذا الفحص في الأسابيع الأولى من الولادة، وفي مختبر خاص يتم الكشف عن استعداد المولود للإصابة بالتخلف العقلي.
• يمكن أن يشخص إصابة الطفل بالتخلف العقلي في الأشهر الستة الأولى من عمره من خلال هذا الفحص" فحص كوثري".
• في حال تبين أن الطفل يعاني من نقص هذا الإنزيم فيجب أن يُعطى له من حليب صناعي خاص، والتوقف عن الرضاعة من الأم، لكي لا يتراكم في دم الطفل.

• في حال تراكم هذا الإنزيم في دماغ الطفل فهو يؤدي لإصابته بالتخلف العقلي.
• ولذلك يجب إجراء الفحص للتأكد من نسبته لدى الطفل.
• إذا كان معدل "فنيل ألانين" في دم الطفل أقل من 20 ملغم لكل لتر فهو يؤدي إلى تأخر النمو، وإذا كان يزيد عن 100 ملغم لكل لتر فهو يؤدي إلى التخلف العقلي.

• بعد أن يتم الطفل عامه الأول يقدم له أغذية مضافاً لها هذا الحمض وبنسب معينة.
• بعد سن الثامنة يُعطَى الطفل الغذاء العادي دون فحص نسبة هذا الإنزيم؛ لأن دماغه يكون قد اكتمل نموه، ولا يتأثر بنسبة الإنزيم مهما كانت.

reference:sayidaty.net

التفاصيل

المجموعة الأم: الأمومة والطفولة

نشر بتاريخ: 02 آذار/مارس 2017

خلال فترة الحمل، تواجه الكثير من النساء مشاكل نفسية وصحية، ومن هذه المشاكل "الوحام" الذي قد لا يؤمن بوجوده بعض الرجال مدعين أنه نوع من الدلال للفت النظر.
وعندما تبدأ تلك المرحلة، تتحدث النساء من حولك عن فترة الوحام ومصاعبها، فتبدئين بالبحث بين السطور حول ماهية الوحام، ومتى يبدأ؟ ومتى ينتهي؟ وما أسبابه؟ وما أشهر ما تشتهيه الحامل؟ وهو ما يجيبك عليه خبيرواختصاصي التغذية محمود فارس من خلال السطور التالية:

ما هو الوحام؟
يعرف الوحام كما أجمع الخبراء بأنه رغبة ملحة لدى الحامل باشتهاء أنواع معينة من المواد الغذائية أو غير الغذائية، فمن النساء من يصبحن يشتهين اللحوم، ومنهن من يلجأن نحو النباتات، ومنهن من يذهبن لاشتهاء مواد غير غذائية كالطمي والثلج، وهي أشياء قد تضر بصحة الحامل.

ما هي أسبابه؟
حقيقة، ليس هناك سبب علمي واضح لحدوث الوحام، إلا أن الأطباء أشاروا إلى أن التغيرات الفسيولوجية والهرمونية التي تحدث لدى المرأة الحامل هي السبب الرئيسي في ذلك، ومنهم من ذكر أن السبب يتمثل بوجود بعض النقص في فيتامينات ومعادن معينة في الجسم، فتشتهي الحامل أطعمة لتعوض هذا النقص.

متى يبدأ الوحام؟ ومتى ينتهي؟
تزداد شهية المرأة الحامل على مدار فترة حملها، ولكن الوحام بشكل خاص ليس له فترة محددة، ومعظم النساء يملن إلى الوحام في النصف الثاني من الحمل، أي بين الشهر الرابع والشهر السادس، فقبل ذلك تكون المعدة غير مستقرة، ويصاحب ذلك شعور بالقيء مع دوخة بسيطة وتقلب في مزاج المرأة، لكن هذا الأمر يحدث عند نصف الحوامل وليس جميعهن، وفي النصف الأخير يبدأ الجسم بالثقل، الأمر الذي يشغل الحامل بشكل أكبر، وبالطبع هذا الأمر لا ينطبق على جميع الحوامل، فلكل قاعدة شواذ، ومنهن من يستمر الوحام لديهن طيلة فترة الحمل.

ما أشهر ما تشتهيه الحامل في تلك الفترة؟
تختلف النساء بما يشتهين في فترة الوحام، ومن أشهر ما تشتهيه النساء:
1. الحلويات: جميعنا نعلم أن النساء يعشقن الحلويات، ومن الأشخاص من يقول: وجدت الشوكولاتة لأجل النساء، ومع النصف الأول من الحمل ومتاعب تلك الفترة، تنفر بعضهن من الطعم الحلو، ويشعرن بأنه يعمل على عدم استقرار المعدة، أما في النصف الثاني فتلجأ العديد من الحوامل لتناول الحلويات، وعلى رأسها الشوكولاتة، دون توقف.
2. الوجبات المالحة والمخبوزات: على عكس النساء اللواتي يحبذن الحلويات في تلك الفترة، تلجأ 33% من الحوامل لاشتهاء الأطعمة المالحة بشدة.
3. الحمضيات: هناك نسبة بسيطة جداً من الحوامل يحبذن تناول الفواكه الحمضية، مثل: البرتقال، واليوسفي، والكيوي، والليمون.
4. مواد أخرى: تشتهي بعض النساء أشياء غريبة ليست من المواد الغذائية، وهو ما يثير الدهشة لدى البعض، ومن هذه المواد: الطين، والرمل، ومعجون الأسنان، والثلج، وبودرة الأطفال، والمناديل، وإن كنت من هؤلاء، احذري عزيزتي، ولا تتسرعي بتناولها لمجرد اشتهائك لها، فهناك مواد قد تسبب ضرراً بصحة جنينك، ويجب استشارة الطبيب قبل تناولها.

كيف تتعاملين مع الوحام؟
نظراً لتناولك بعض المواد الخاصة وترك أخرى، قد يحدث لديك نقص ما، وهو ما يؤثر على صحة جنينك، لذا عليك بالتالي للتعامل الصحيح مع هذه الفترة:
1. قومي باستشارة الطبيب بكل ما يخص صحة حملك.
2. تناولي المواد الغذائية قدر استطاعتك، وذلك لكي لا يفقد جسمك عنصراً محدداً فيشتهيه في صورة طعام ضار.
3. قومي بإجراء جميع الفحوصات الدورية للتأكد من عدم نقص أي عنصر من عناصر المواد الغذائية خلال فترة الحمل.
4. لا تستهتري بالأدوية التي يكتبها الطبيب، وتناوليها بانتظام، فهي تعوض النقص خلال فترة الحمل، كما تساعد على تقليل الوحام.

reference:sayidaty.net

التفاصيل

المجموعة الأم: الأمومة والطفولة

نشر بتاريخ: 28 شباط/فبراير 2017

 قالت "نهى" لأمها أنها واثقة أنها حامل بولد مثل صديقتها "نيرمين" التي وضعت ولداً مؤخراً وذلك لأنها تحب تناول الموالح منذ صغرها مثل "نيرمين"، ولا تحب الحلويات كثيراً.
تعتقد بعض النساء أن تناول الموالح يعني أن رجلاً خشناً سيكون قادماً في الطريق، فما هي صحة هذا المعتقد؟ وهل هناك أطعمة تساعد على إنجاب الطفل الذكر؟
أخصائية التغذية الدكتورة "مها أبو العرابيد"  أشارت إلى ما يلي بخصوص الموالح وعلاقتها بإنجاب الذكور وأهم الأطعمة التي تزيد من فرص إنجاب الذكور:

• المكسرات: يمكن أن تزيد فرصة الحمل بولد مع تحسين بيئة الكروموسوم الذكري yy والذي يحتاج لبيئة قلوية في المهبل، وهذه لا تتوفر إلا في حال الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الصوديوم والبوتاسيوم، ولذلك يتم الربط بين الإكثار من الموالح وإنجاب الذكور.

• الموز: من النصائج التي تزيد من فرص إنجاب الذكور قبل الحمل أن على المرأة أن تتناول ثمرتي موز يومياً.

• الفطر"المشروم": من الأطعمة التي تزيد من فرص الحمل بولد.

• المأكولات البحرية: التي تحتوي على نسبة عالية من الزنك مما يزيد من عدد الحيوانات المنوية لأن الأبحاث أكدت أن الحيوانات الحاملة للكروموسومات الذكرية تكون قليلة مقارنة بالحيوانات الحاملة للكروموسوم الأنثوي x

• الطماطم والحمضيات: كما سبق أن ذكرت وصفات الجدات.

• الهليون: يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب وكذلك البوتاسيوم الذي يزيد من فرص الحمل بولد.

reference:sayidaty.net

التفاصيل

المجموعة الأم: الأمومة والطفولة

نشر بتاريخ: 27 شباط/فبراير 2017

وأفادت وسائل إعلام إسبانية بأن الأم خضعت لعلاج لتعزيز الخصوبة في الولايات المتحدة، ونشرت المستشفى مقطع فيديو لعملية الولادة.

وكانت المرأة قد ولدت بنتا عام 2012، وأُخذت الوليدة إلى دار للرعاية الاجتماعية بسبب الظروف الاقتصادية للأسرة.

وقال أخصائيون اجتماعيون لصحيفة "إلباييس" اليومية الإسبانية إن البنت نشأت في عزلة، وكانت ترتدي ملابس متواضعة، وتعاني من سوء نظافتها الشخصية.

ولم يُتخذ قرار بعد بشأن مستقبل التوأم. وقالت المستشفى إن الأم ووليديها بصحة جيدة، ولا يزالون بالمستشفى. ويزن الولد 2.4 كيلوغرام وتزن البنت 2.2 كيلوغرام.

وجرت عملية الولادة بدون مضاعفات.

وذكرت صحيفة إلباييس الإسبانية أن امرأتين إسبانيتين أخريين، في الستينيات من عمرهما، قد ولدتا أطفالا أصحاء خلال السنوات الأخيرة.

وفي أبريل/ نيسان من عام 2016، ولدت امرأة هندية في السبعينيات من عمرها، تدعى دالجيندر كور، ولدا بصحة جيدة، في ولاية هاريانا، بعد خضوعها لعلاج لتعزيز الخصوبة.

reference:bbc.com

التفاصيل

المجموعة الأم: الأمومة والطفولة

نشر بتاريخ: 25 شباط/فبراير 2017

مع انشغالك بالتجهيز لقدوم مولودك والاهتمام بصحتك هنالك بعض الأمور التي قد تغفلين عن القيام بها قبل الولادة والتي لا تقل أهمية عن استعداداتك.

فكري بالنقاط التالية واسعي على القيام بها قبل أن يحين موعد ولادتك:

1. خصصي وقتاً لك ولزوجك معا، فقدوم المولود سيباعدكما وسيشغلك. اذهبا للعشاء معاً في مكان هادئ. أو إذا كنتما من محبي متابعة الأفلام فاذهبا للسينما معا أو شاهدا فيلماً في المنزل. المهم أن تقضيان وقتاً ممتعاً لا يشمل التجهيز للمولود أو الشكوى من التعب والضغوطات.
2. بعيدا عن تخزين الحفاظات وأدوات المولود الأساسية، قومي بتخزين أمور أخرى قد تحتاجينها كمواد التنظيف للمنزل، بطاريات، بطاقات شكر لإرسالها لمن يهنئك وبعض الطبخات التي تضعينها في المجمدة لتسعفك وقت التعب.
3. اعتني بنفسك، قومي بعمل قصة جديدة لشعرك أو شذبي أطرافه. فكري بعمل سبا لجسمك واعتني بأظافر يديك وقدميك لتكوني جاهزة للولادة ومنتعشة فلن تجدين الوقت بعدها.
4. احرصي على تدوين صور لك خلال الحمل.
5. الكثير من الاسترخاء والراحة خاصة قرب موعد الولادة والنوم قد المستطاع فأمامك رحلة ستأخذ منك الكثير من ساعات النوم التي اعتدت عليها.

reference:sayidaty.net