الأمومة والطفولة
حتى منع الحمل أصبح بالريموت كونترول!!
- التفاصيل
- المجموعة الأم: الأمومة والطفولة
ابتكرت شركة أميركية جهاز صغير يمكن زرعه 
في جسد المرأة، بحيث يعطيهن جرعة من هرمونات منع الحمل.
وصممت الشركة الجهاز الصغير، حيث تبلغ أبعاده عدة ميليمترات فقط، أي يكاد يكون بحجم الأظفر، وهو مصمم ليتم زرعه تحت الجلد في منطقة الذراع أو البطن أو الأرداف، ويمكن تشغيله وإطفاؤه عن بعد.
وقالت الشركة أن هذا الابتكار صنع للنساء اللواتي لا يرغبن في إنجاب الأطفال، حيث يفرز هذا الجهاز، الذي لم يطلق عليه اسم حتى الآن، 30 ميكروغراماً من مادة levonorgestrel يومياً، وهو هرمون يستخدم في أنواع عدة من عقاقير منع الحمل.
وتصل مدة صلاحية هذا الجهاز حتى 16 سنة، فيتم تخزين الدواء فيه في حاويات عازلة فائقة الصغر بعرض 1.5 سنتيميتر فقط.
وتكون تلك الحاويات مقفلة بواسطة قفل مصنوع من مادتي التيتانيوم والبلاتين، وعندما يمر تيار كهربائي، مصدره البطارية الداخلية للجهاز التي يتم التحكم فيها عن بعد، في القفل، يذوب هذا الأخير لفترة قصيرة، مما يسمح بخروج جرعة صغيرة من الهرمون لتنتشر في الجسم.
يذكر أنه يتم زرع ونزع هذا الجهاز من خلال عملية صغيرة، لا تتعدى الـ30 دقيقة، يتم فيها استخدام بنج موضعي. وتم استخدام هذا الجهاز مع مصابين بمرض هشاشة العظام، أعلنوا رضاهم عنه.
وستبدأ تجربة الجهاز مع هرمونات منع الحمل ابتداءً من السنة المقبلة بهدف إدخاله إلى السوق في عام 2018.
reference.lahamag.com
أبنائي لا يطيعونني... ماذا أفعل
- التفاصيل
- المجموعة الأم: الأمومة والطفولة
يتوقع الأهل الطاعة العمياء من أطفالهم،
ويبذلون مجهودًا كبيرًا لكي يتمكنوا منإرغامهم على تنفيذ أوامرهم. وكثيرًا ما نسمع الأم تقول لابنها أو لابنتها «عليك القيامبذلك لأنني طلبت منك ذلك». هذه العبارة غالبًا ما تكون غير مجدية، فعندما تصرخ الأمفي وجه طفلها «قم بذلك»، تتوقّع منه أن يطيعها كالحمل الوديع، وكم تودّ لو ينفّذطلبها من دون تذمر أو شكوى أو اختلاقٍ للحجج.
فاستخدام القوة مع الطفل يؤدي إلى مقاومة ورفض يجعلانه «غير مهذب» في نظرالأهل الذين يبدون متوترين بعدما استنفدوا جميع وسائلهم التربوية. وفي المقابل، نجدالكثير من الأطفال ممن يتجاوبون مع أهلهم وينفذون رغباتهم بكل سرور.
فلماذا يرفض بعض الأطفال تنفيذ طلبات أهلهم؟
يؤكد علماء نفس الطفل أن رفض الطفل ظاهرة طبيعية، خصوصًا عندما يدرك ما يحيط به فيكون الرفض عنده أحد أشكال التعبير عن ذاته المستقلة. لذا تتطلب تربية الطفل اليوم من الأم الكثير من الدراية بحاجاته حتى تستطيع تقويم سلوكه في حضورها وفي غيابها على حد سواء.
وهذا لا يعود عليها بالفائدة وحدها، بل على الطفل أيضًا. فالطفل ذو السلوك الجيد يشعر بالثقة، وباحترام الذات، وبقدرته على تدبير أموره في شكل جيد. فعوضًا عن شعوره بالخنوع بسبب صراخ أمه سيشعر بالفخر لأنه يعيش مع أهله بمحبة.
كيف يمكن إرساء القوانين المنزلية؟
لا شك في أن وضع حدود لتصرفات الأبناء من الأمور المهمة في التربية الصحيحة. ومن المعروف أن الأبناء يسعون إلى كسب رضا الأهل إذا كانت تعليماتهم واضحة.
غير أن الأهل قد يشعرون بأنهم عاجزون عن تطبيق القواعد التي وضعوها، فهم يتكلمون كثيرًا ويصبحون عاطفيين أحيانًا وغير قادرين على تطبيقها بحزم. لذا لا بد لهم من اتباع استراتيجية محددة في وضع قوانين المنزل ونظمه.
بعض النصائح لوضع الاستراتيجية
في الطفولة المبكرة
يتعلم الطفل خلال سنواته الأولى في الحضانة معنى الروتين وقواعد السلوك الضرورية في الحياة، وغالبًا ما يكون روتين الحضانة مرنًا، وغير صارم، مما يجعله متجاوبًا معه.
فالطفل في هذه المرحلة المبكرة من العمر يكون كالإسنفجة إذا صح التعبير يستوعب كل ما يتلقاه، ويختزن في ذاكرته كل الأمور الجيدة منها والسيئة، التي تظهر في ما بعد في تصرفاته وفي سلوكه الاجتماعي.
الإيجابية والتقرب أقصر الطرق
يؤكد التربويون أن تقرّب الأم من طفلها ومخاطبته في شكل إيجابي هما من أنجع الوسائل التي تجعله مطيعًا. وهذا يتطلب من الأم اقتناعًا تامًا بفائدتهما ومحاولة مستمرة في تطبيقهما في مختلف الظروف. فقبل أن تطلب من طفلها القيام بأمر ما، عليها ملاحظة ما يقوم به ومن ثم إرشاده إلى ما عليه القيام به لاحقًا. «برافو أنهيت طبق الطعام، يمكنك الآن تناول تفاحة لذيذة». فهذا الأمر يعزز ثقة الطفل بنفسه، ويجعله يفخر بما قام به، مما يدفعه إلى القيام بالعمل التالي برحابة صدر.
والاقتراب من الطفل ضروري عندما تطلب الأم منه أمرًا، فمثلاً عوضًا عن مناداته من الغرفة الثانية كي يتناول الغداء، عليها التوجه إليه مباشرة ومرافقته بلطف إلى غرفة الطعام.
السلوك الفوضوي يتطلب ترويضًا
لا يؤدي عزل الطفل أحيانًا إلى جعله مطيعًا. ويمكن الأم إحراز تقدم في ترويض سلوك طفلها الفوضوي من طريق متابعة كل ما يقوم به. فمثلاً إذا كان طفلها يقفز على الكنبة، يمكنها أن ترشده إلى المكان الذي يمكنه القفز فيه.
وإذا كان يرسم على الجدار، يمكنها أن تبعد أقلام التلوين، على أن تعلمه في المرة التالية أين يمكنه استعمال أقلام التلوين. وإذا كانت تريده أن ينزل عن طاولة الطعام، يمكنها أن تقول «لن أسمح لك باللعب على الطاولة... هل تريد النزول وحدك أم تريد مساعدتي».
وضع قواعد يلتزمها في الأمكنة العامة
ترتبك الأم من تصرف طفلها الفوضوي الذي يزعجها ويزعج الآخرين. وعندما تطلب من ابنها الهدوء، لا تجد منه آذانًا صاغية. لذا من الأفضل للأم أن تحضر طفلها مسبقًا قبل الذهاب إلى بيت الجدة، أو إلى الحديقة العامة بأن تقول له ما يتوجب عليه فعله. فإذا كانا سيذهبان في اليوم التالي إلى بيت الجدة بمناسبة العيد، عليها أن تقول له مثلاً «عندما نذهب إلى بيت الجدة غدًا أتوقع منك ألا تركض طوال الوقت وتزعج الآخرين». أما إذا أرادت اصطحابه إلى المتجر حيث يوجد الكثير من الأمور التي تثير فضول الطفل، على الأم أن تطلب من زوجها أو جارتها مرافقتها كي تتمكن من مراقبة طفلها إذا انشغلت بأمر ما.
وإذا لم تعد تستطيع التحكّم في تصرفات طفلها، عليها إبعاده عن المكان فورًا، وألا تحاول توبيخه أمام الغرباء، فهذا يزيده تعنتًا، بل عليها أن تنتظر اللحظة التي يهدأ فيها وتحدّثه بلهجة هادئة وصارمة في الوقت نفسه مبينة له مساوئ تصرفاته، وكيف أن الآخرين سوف ينفرون منه فور رؤيته.فهي بذلك تمنحه فرصة تقويم نفسه.
الطلب واضح والفعل أوضح
كثيرًا ما تطلب الأم من طفلها أمورًا عامة فلا يستطيع تحديد ما الذي يجب القيام به، ما يشعره بالارتباك وعدم القدرة على تنفيذها. لذا من المهم جدًا أن تكون واضحة في ما تطلبه، فمثلاً بدل أن تطلب منه ترتيب غرفته، عليها أن تطلب منه تحديد ما الذي يجب ترتيبه، هل هو السرير أم توضيب الثياب. كما عليها أن تعلمه كيفية القيام بأمر ما، فمثلاً يمكنها أن تريه كيفية تنظيف الأسنان بأن تنظف أسنانها أمامه.
وضع خيارات عدة
في حالات كثيرة، يمكن الأم أن تضع لطفلها خيارات محددة لكي ينفذ تعليماتها. فمنح الطفل حرية الاختيار بين أمور محددة يجعله يشعر بالقوة والسيطرة اللتين تخففان من حدة معارضته. فمثلاً عندما يحين وقت الاستحمام، يمكنها أن تقول له «حان وقت الاستحمام، هل تفضل أخذ حمام سريع، أم تفضل أن أملأ لك المغطس بالماء والصابون؟»، «حان وقت الذهاب إلى المدرسة، هل تريد مني أن أجهز لك ملابسك، أم تفضل تحضيرها بنفسك؟». فهذه الطريقة كفيلة بأن تجعله يشعر بالحرية ضمن حدود معينة تفرضها الأم.
الحزم في الطلب
يعتبر الحزم الطريقة المثلى كي يطيع الطفل تعليمات أمه، شرط أن تصحبه نبرة ونظرة جدّيتان توحيان للطفل بعواقب عدم الطاعة وضرورة التقيد بتعليمات والدته.
فالليونة في توجيه التعليمات تجعل الطفل يشعر بأنه غير ملزم بتطبيقها. فمثلاً عندما تقول الأم له«لمَ لا تذهب إلى غرفتك!»، تُشعره بأن ما تطلبه ليس واجبًا عليه القيام به، لذا فإن الحزم هو الحل الوسط بين الليونة والعنف.
البقاء على الحياد
عندما تقول الأم لابنها «أريدك أن تذهب إلى الفراش»، فهي ربما تُنشئ نزاعًا بينها وبينه. الطريقة المثلى هي وضع قوانين موضوعية كأن تشير إلى الساعة وتقول له «إنها الساعة الثامنة، حان وقت النوم». هكذا يصير النزاع والشعور بالغبن بين الطفل والساعة بدل أن يكون بينه وبين أمه.وهكذا سوف يكره الطفل القوانين وليس أهله.
تفسير أهمية التقيد بقوانين المنزل
عندما يفهم الطفل أن تطبيق القوانين المنزلية هو من أجل مصلحته ومصلحة الآخرين فسيطيعها عوضًا عن رفضها، لأنه سوف يدرك أهميتها في تطوير شخصيته وسلوكه. ولكن على الأم أن تتجنب الشرح المطوّل وليكن مختصرًا كأن تقول له مثلاً: «ممنوع الضرب لأن ذلك يؤذي الآخرين».
نقد السلوك وليس الطفل
عندما يقوم الطفل بتصرف غير لائق، على الأهل أن ينتقدوا سلوكه كأن تقول الأم له مثلاً «ممنوع الضرب»، ولا تقول له «أنت ولد سيئ». ويؤكد التربويون ضرورة تجنب نعت الطفل بصفة ما، فهذا يجعله يتمادى في تصرفاته غير آبه بالعواقب.
التحكّم في المشاعر
تؤكد الدراسات التربوية أنه عندما يكون الأهل في حالة غضب يعاقبون أبناءهم عقابًا شديدًا، سواء كان شفهيًا أو جسديًا، لذا عليهم أن يتعلموا السيطرة على مشاعر الغضب وأن يؤجلوا العقاب إلى أن يصبحوا في حالة أكثر هدوءًا تمكّنهم من السيطرة على تصرفات أطفالهم في شكل عقلاني ومرن.
قد يواجه الأهل صعوبة في تطبيق هذه الاستراتيجية التربوية في بادئ الأمر، لذا فإن ذلك يتطلبمنهم الصبر والتعقل كي يكونوا المرشدين الحقيقيين لأطفالهم. فكلما ساد التفاهم والتعاون بينهموبين أبنائهم، قويت علاقة العائلة واشتدت أو
reference lahamag.com
إذا كنت من بين هؤلاء النساء...إياك وحبوب منع الحمل تفادياً للجلطات!!
- التفاصيل
- المجموعة الأم: الأمومة والطفولة
تتضارب المعلومات حول لجوء بعض النساء إلى حبوب
منع الحمل. فالبعض يعتبرها مضّرة على صحة المرأة، والبعض الآخر ينصح بها لعلاج بعض المشاكل الصحية.
ولكن مهما تعددت الأسباب، لا تتناولي هذه الحبوب من دون اللجوء إلى استشارة الطبيب الذي يصفها لك
لمنع الحمل أو لضبط الدورة الشهرية أو حتى لأسباب علاجية أخرى.
وقد أثبتت الدراسات العلمية ما يلي:
1- بعض أنواع حبوب منع الحمل تؤدي إلى انحباس السوائل في الجسم، فيظهر تورم أو انتفاخ في جسم المرأة، كما تؤدي إلى زيادة ١ كيلوغرام تقريباً في أول فترة من تناولها، لكنها لا تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل كبير كما يشاع.
2- هذه الحبوب تخفف من خطر الإصابة بسرطاني الرحم، والمبيض.
3- بعض الدراسات أظهرت أن هذه الحبوب ممكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة بسيطة، أما دراسات أخرى فنفت هذه النظرية.
4- لا تؤثر هذه الحبوب على الخصوبة حتى إذا تم تناولها لفترات طويلة.
5- على المرأة المدخّنة أو التي تخطت ال 35 عاماً، أن لا تلجأ إلى حبوب منع الحمل، وتستبدلها بوسائل أخرى، كي لا تزيد من خطر الإصابة بجلطات.
reference lahamag.com
طفلك يحميك من السرطان.. اكتشفي كيف
- التفاصيل
- المجموعة الأم: الأمومة والطفولة
اكتشف العلماء أن النساء اللواتي لم ينجبن مولودهن الأول 
قبل بلوغهن 30 سنة من العمر هم عرضة للإصابة أكثر من باقي النساء بسرطان الثدي.
وأكدوا أن العمر الأفضل لإنجاب الطفل الأول كان يستقطب المختصين منذ وقت طويل ولا يزال خاصة في الآونة الأخيرة حيث باتت النساء يؤجلن الولادة الأولى حتى ما بعد 30 سنة من العمر بسبب السعي إلى الحصول على تعليم جيد أولا ومن ثم الارتقاء في العمل.
وقد أكد العلماء أن التأخير في الإنجاب الأول يضر الحالة الصحية للمرأة، وذلك لأن جسد المرأة في فترة ما بين سنتي 20 و30 يتعرض لتأثير هرمون الإستروجين الذي يسبب سرطان الثدي. وينخفض مستوى هذا الهرمون خلال فترة الحمل والرضاعة.
reference lahamag.com
الرعاية الصحية ما قبل الحمل
- التفاصيل
- المجموعة الأم: الأمومة والطفولة
اذا كنتِ حديثة الزواج و تخططين للإنجاب ، هذا يتطلب منكِ تفكير 
منظم للأمور دون عشوائية ؛ حتى تحصلي على حمل آمن و صحي حفاظا على سلامتك وسلامة جنينك ، اتبعى هذه الإرشادات و ضعيها ضمن خطتك : كيفية الرعاية الصحية قبل الحمل :
1- احصلي على مكملات من حمض الفوليك : حمض الفوليك يحمى الجنين من تشوهات العمود الفقرى وهو يعمل إذا بدأتى الحصول عليه قبل الحمل وتحتاجين إلى 400 ميكروجرام يومياً منه ، ويمكنك استخدام المكملات الطبية إلى جانب الأغذية العادية ، وينطبق ذلك أيضًا على فيتامين ب 12 والمتوفر عادة فى الخضروات بشكل عام والحبوب.
2- الفحص الطبى العام : اذهبى للطبيب قبل فترة مناسبة من محاولة التخصيب للحمل للحصول على معلومات عن حالتك بشأن الفحوص اللازمة والتطعيمات و المكملات الغذائية المطلوبة من فيتامينات وغيره ، والتعامل مع أى حالة مرضية لديكِ قبل الحمل ، والأدوية التى يمكنك استخدامها ولايمكنك استخدامها أثناء الحمل ومنها الأدوية المعتادة للصرف فى الصيدليات.
3- موعد مع طبيب الاسنان : من المهم أن تحرصى على أن تكون أسنانك ولثتك بشكل عام صحية قدر الإمكان قبل الحمل لأن الحمل يعرضك بشكل أكبر لأمراض اللثة والتى تعرضك لمشاكل الولادة المبكرة بدورها ، احرصى على تنظيف أسنانك واستخدام الخيوط الطبية بشكل مستمر.
4- حافظى على وزن مناسب : إذا كنتِ ذات وزن أقل من المفترض فذلك يجعل حملك أكثر صعوبة وإذا كنتِ أكثر وزنًا من اللازم فذلك يعرضك لمشكلات السكر وارتفاع ضغط الدم بالإضافة إلى صعوبات الولادة ؛ لذلك فالغذاء الصحى والنشاط المستمر للحفاظ على وزن مناسب طريقك الأفضل لحمل صحى.
5- اجعلى الرياضة عادة : ممارسة الرياضة المناسبة أثناء الحمل أو قبل الحمل بشكل عام للحصول على جسم مناسب سوف يساعدك فى المرور بفترة الحمل بشكل أسهل وأيضاً الولادة ، احرصى على ممارسة الرياضة 30 دقيقة فى معظم أيام الأسبوع سواء المشى أو السباحة أو قيادة الدراجات أو انضمى لمجموعات متخصصة فى تمارين الحمل.
6- الغذاء الصحي: ابدئي الأن قبل الحمل فى تعديل نظام غذائك وشاركى ذلك مع زوجك أيضًا ، واحصلى على كم أكبر من البروتين والكالسيوم والحديد ، وأكثرى من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة بشكل عام ، وابتعدى عن الصودا و الأكلات السريعة والمقليات.
7- ميزانية الطفل : ابدئى فى ادخار مصاريف الطفل من الأن ، ونظمى احتياجاتك وخططى لمصادر الدخل و الاحتياجات المطلوبة للطفل من الألبان و الحفاضات و الأدوات ومصاريف العلاج أو زيارات الطبيب وغيرها ، يمكنك الإستعانة بملابس الأطفال المستعملة فى حالة جيدة أو غيرها للتوفير من الإنفاق.
8- انتبهى لمشروبات الكافيين : أثبتت الدراسات أن الاكتفاء بما يعادل 200 مللى جرام من الكافيين يوميًا لا يؤثر على صحة الجنين ولكن لم يثبت بعد إذا كان له علاقة بانخفاض وزن الطفل عند الولادة ، ولكن على كل حال إذا كنتِ تحتاجين لشرب القهوة فى الصباح فاكتفى بهذا القدر ويمكنك الاستعاضة عنه بقهوة منزوعة الكافيين أو لبن دافئ.
9- اقلعى عن التدخين : إذا كنتِ مدخنة فهذا هو الوقت المناسب للإقلاع عن التدخين ؛ فالتدخين قبل الحمل يجعل حملك فرصته أصعب كما أن التدخين خلال الحمل يعرضك لمشاكل نقص الوزن للمولود ، والولادة المبكرة والإجهاض ويزيد فرصة تعرض الطفل للموت المفاجئ ، أيضًا يجب أن يقلع الزوج عن التدخين فى هذة الفترة على الأقل .
10- تجنبى الكحوليات : ابتعدى عن أى مصدر للكحوليات تمامًا ، لأن شرب الكحوليات يجعل حدوث الحمل أمر صعب إلى جانب أنه يسبب تشوهات خلقية للجنين وصعوبات فى الولادة ؛ ولأنه لا يُعلَم حتى الأن القدر المؤذى من الكحوليات أثناء الحمل فمن المهم الإبتعاد عنها تماماً.
11- الحمل والعمل : ستحتاجين إلى وقت فراغ أكبر خاصة مع اقتراب موعد الولادة ، إذا كان عملك يوفر فرصة للعمل بالمنزل فاغتنمى هذة الفرصة أو احصلى على أجازة من العمل فى هذة الفترة ، إذا لم يوفر ذلك فأعيدى ترتيب ميزانيتك بما يتناسب مع الوضع الجديد فى هذة الفترة.
reference dailymedicalinfo.com
