صحة جنسية
- التفاصيل
- المجموعة الأم: صحة جنسية
هواء الرحم أو غازات الرحم تسبب للنساء المصابات القلق والإحراج خاصة أثناء ممارسة العلاقة الحميمة لكنه في الأغلب ليس مشكلة خطيرة ولا يشكل ضررًا للمرأة بشكل عام.
يقول الدكتور أحمد بيومي، استاذ امراض النساء والتوليد جامعة المنصورة، أن هواء الرحم هو عبارة عن خروج بعض الغازات من فتحة عنق المهبل نتيجة لانتفاخ البطن المهبلي مما يصدر عنه خروج هذا الهواء بصوت يشابه إلى حد ما الغازات التي تخرج من فتحة الشرج بسبب انتفاخات البطن. لكن هواء الرحم ليس له أي رائحة كريهة وطرد الهواء من المهبل أمر طبيعي ولا يدعو للقلق.
من خلال هذا المقال تعرفي بشكل أكبر عن حالة هواء أو غازات الرحم التي تصاب بها المرأة.
أسباب هواء الرحم
1- هواء الأمعاء
هناك بعض الأسباب والعوامل الطبيعية التي تؤدي إلى وجود هواء الرحم المنبعث من المهبل ومن أهمها الهواء والغازات التي تنتج من الأمعاء وتسبب انتفاخات للبطن. تنتقل هذه الغازات وتمر من الأمعاء إلى المهبل عن طريق قناة المهبل المتصلة بنهاية القناة الهضمية.
2- الدورة الشهرية
فترة الدورة الشهرية من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بهواء وغازات الرحم وذلك لأن خلال الدورة الشهرية يكون عنق الرحم مفتوح لكي يتم نزول الحيض من الرحم إلى المهبل مما يجعله أكثر عرضة إلى دخول الهواء للمهبل بشكل طبيعي.
3- ممارسة الجماع
أيضًا من الأسباب التي تساعد في دخول الهواء إلى الرحم وعنق المهبل هي ممارسة الجماع وذلك لأن أثناء إقامة العلاقة الحميمة يتم إدخال القضيب داخل عنق المهبل وبسبب حركة القضيب إلى الداخل والخارج فإنه يسمح للهواء أن يدخل إلى الرحم.
4- ممارسة الرياضة
أثناء ممارسة بعض التمارين الرياضية فإنها تسمح بدخول الهواء من المهبل وصولاً إلى الرحم وخاصة التمارين الرياضية التي تتطلب فتح القدم وغلقها عدة مرات. مما يُتيح الفرصة للهواء أن يدخل من فتحة المهبل إلى الرحم ويتسبب في هواء الرحم.
5- الاستحمام والدش المهبلي
ومن ضمن الأوقات التي يحدث بها هواء الرحم والمسببة في دخول هذا الهواء من فتحة عنق المهبل هي كثرة الاستحمام وخاصة أثناء الجلوس في حوض الاستحمام. كذلك كثرة استخدام الدش المهبلي يسمح بدخول الهواء إلى الرحم بكل سهولة.
6- الولادة الطبيعية
يحدث هواء الرحم أيضًا بعد الولادة الطبيعية نتيجة لدخول كمية من الهواء الكبيرة داخل الرحم.
أعراض هواء الرحم
لا يوجد أعراض خطيرة لهواء الرحم مثل باقي الأمراض الصحية، لكن إذا زاد هذا الهواء في الرحم فإنه يسبب الشعور بالألم و المغص في البطن نتيجة ضغط الهواء على الأربطة في منطقة الحوض.
هل يؤثر هواء الرحم على الحمل؟
مشكلة هواء الرحم لا تسبب للنساء أي مشكلة سوى الإحراج فقط، لكن هناك بعض الحالات من النساء المتزوجات اللاتي تعانين بسبب مشكلة هواء الرحم بشكل متزايد و التي تسببت تأثير خطير على الخصوبة والحمل. السبب الحقيقي وراء هواء الرحم هو حدوث إسقاط في الرحم و هو ما يؤدى إلى تأخر الحمل عند بعض الحالات. لذلك، إذا كانت المرأة التي تعاني من هواء في الرحم وفي نفس الوقت تعاني من تأخر الإنجاب فعليها بالتوجه إلى الطبيب على الفور لأخذ الاحتياطات اللازمة في العلاج منه.
هل يؤثر هواء الرحم على الجماع أو على غشاء البكارة؟
هواء الرحم يتسبب في تمدد واسترخاء عضلات المهبل والرحم مما يجعل الكثير من النساء والفتيات تتساءلن بأن هل هواء الرحم يؤثر على العلاقة الحميمة أو على فض غشاء البكارة؟ بالتأكيد لا يوجد أي سبب علمي يؤكد أن هواء الرحم ممكن أن يسبب مشكلة عند ممارسة الجماع، كما أنه لا يؤثر على غشاء البكارة لدى الفتيات إطلاقًا.
علاج هواء الرحم
الحل الوحيد في علاج هواء الرحم هو تقوية عضلات الرحم وعضلات المهبل المصابة بالارتخاء والضعف مما يجعلها تسمح بدخول الهواء إلى الرحم. تُعالج هذه الحالة من خلال ممارسة تمارين كيجل لعدة مرات خلال اليوم. يمكنكِ أيضًا عمل مساج خفيف لمنطقة البطن والخوض أثناء الدورة الشهرية وبعد الولادة وذلك لكي يخرج الهواء من الرحم. كذلك ممارسة رياضة المشي تساعد على خروج الهواء من الرحم. هناك بعض الأعشاب الطبيعية الدافئة التي يتم تناولها أثناء الدورة الشهرية وأثناء فترة النفاس والرضاعة مثل الزنجبيل والحلبة واليانسون والقرفة فهذه الأعشاب جميعها تساعد على خروج الهواء من الرحم.
hayatouki.
- التفاصيل
- المجموعة الأم: صحة جنسية
هل تتغير العلاقة الحميمة وتتراجع الرغبة الجنسية مع التقدم في العمر خاصة بعد تجاوز سن الأربعين؟
هناك اعتقاد سائد بين الكثيرين أنه بعد سن الأربعين يفقد أو على الأقل تتراجع بشكل كبير الرغبة الجنسية لدى الرجل والمرأة. هناك العديد من العوامل التي تعتمد عليها الرغبة الجنسية وترتبط بعمر الزوجين بشكل كبير، لكن مما لا شك فيه أن الحياة الجنسية يجب أن تستمر بين الزوجين حتى بعد سن الخامس الأربعين وألا تنتهي.
كيف تتغير الحياة الجنسية مع التقدم في العمر؟ وكيف يمكن الحفاظ عليها دون أن تتأثر بعوامل التقدم في العمر؟ إليك بعض المعلومات التي يتوجب عليكِ معرفتها.
تستمر الكفاءة والقدرة الجنسية لكل من الرجل والمرأة بعد سن 45 بشكل طبيعي، الأمر المفاجئ أنه من الممكن أن تصبح أفضل. خاصة بالنسبة للمرأة مع غياب القلق حول وقوع حمل غير مرغوب فيه.
الأمر الذي يجب إدراكه هو أن المشكل يكمن في تغير الرغبة الجنسية وليس الكفاءة لكون العلاقة بين السن والرغبة الجنسية هي التي تزيد وتقل حسب العمر في كثير من الأحيان.
على سبيل المثال تكون الرغبة الجنسية كبيرة في مرحلة المراهقة، ثم تقل بشكل تدريجي حتى تصبح معتدلة في مرحلة الشباب وتستمر هكذا عدة سنوات حتى بلوغ سن الخامسة والأربعين، ثم تقل بشكل تدريجي حتى نهاية العمر.
الجدير بالدكر أن ما سبق طرحه هو أمر غير حتمي ونهائي في كل الحالات. لأن هناك عوامل عديدة تؤثر في الرغبة الجنسية مثل الصحة والحالة النفسية ومدى ارتباط الشريكين ببعضهما البعض. على سبيل المثال لو كان الرجل والمرأة يهتمان بصحتهما ويتناولان الأغذية المفيدة ويمارسان الرياضة بانتظام، فإن رغبتهما الجنسية تكون أكثر فعالية ممن لا يتبعون أسلوب حياة صحي. كما إذا كان يحبان بعضهما وحياتهما الأسرية مستقرة فإن هذا سيؤثر بشكل إيجابي على رغبتهما الجنسية كذلك.
أكدت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية أن هناك الكثيرون ممن تكون حياتهم الجنسية في قمتها بعد بلوغهم الأربعين والخمسين من أعمارهم. يرجع ذلك إلى عدة أسباب منها أن الشريكين يكونان قد ألفا بعضهما واعتادا على التعامل الجنسي بدون خجل، كما أن المرأة تكون واثقة في نفسها بشكل أكبر ولا تخجل في التصريح برغبتها في ممارسة الجنس، أما الرجل فيكون في قمة نضجه العقلي والجسماني.
الكثير من النساء حينما يصل إلى سن 45 يتعرضن لعدة عوامل قد تؤثر على حياتهن الجنسية. منها انقطاع الطمث وزيادة الوزن وجفاف المهبل، بالإضافة إلى انخفاض مستويات هرموني الإستروجين والتستوستيرون المسؤولين عن الرغبة الجنسية. غير أن العديد من الدراسات أكدت أن الأمر يرجع إلى الإحساس النفسي لدى المرأة وليس إلى هذه العوامل الجسمانية التي يمكن أن يتم التغلب عليها بسهولة.
إذا كانت الحياة الجنسية للرجل والمرأة مستقرة بعد بلوغهما الأربعين، فإنها تعود عليهما بالعديد من الفوائد، حيث تجعل حياتهما أفضل وتؤثر إيجابياً على قدرتهما في التعامل مع الظروف والأزمات ومع الأشخاص المحيطين بهم، كما إنها ستمنح كليهما الثقة في نفسيهما وبأنهما مازالا قادرين على العطاء والمنح.
hayatouki
- التفاصيل
- المجموعة الأم: صحة جنسية
يعتبر العقم من المشاكل الأكثر شيوعاً عند الرجال، حيث تلعب عوامل عديدة دوراً بارزاً في التسبب بها خصوصاً الادوية. لذا وللتعرف أكثر على أنواع الأدوية التي يمكن أو تسبب العقم عند الرجال، لا بدّ أن تتابعونا خلال السطور القادمة.
ما هي الأدوية التي يمكن أن تسبب العقم للرجل؟
المنشطات الابتنائية (Anabolic)
وهي تشمل التستوستيرون، وكذلك بعض المواد التي لها آثار مماثلة لهرمون التستوستيرون وتستخدم كعلاج لتحفيز نمو العضلات ولفتح الشهية، وتعزيز البلوغ عند الذكور وعلاج السرطان والإيدز. هذا النوع من الأدوية يمكن أن يتسبب بعقم الرجل الدائم ، ويحدّ من عدد الحيوانات المنوية ويضعف نوعيتها.
مضادات الاكتئاب
إن مضادات الاكتئاب يمكن أن تؤثّر كثيراً على الرغبة الجنسية والقدرة على الانتصاب أو القذف. هذه الأدوية قد تضر الحيوانات المنوية وتجعلها غير قادرة على تخصيب البويضة.
الأدوية المضادة للفطريات
إن الأدوية المضادة للفطريات تقلل من عدد الحيوانات المنوية خصوصاً أنها تحتوي على مثبّط الكيتوكونازول الذي يحدّ من إنتاج الهرمونات.
أدوية ضغط الدم
يمكن أن تؤثر مدرّات البول الخافضة للبوتاسيوم على خصوبة الرجال عن طريق تقليل قدرة الحيوانات المنوية على تخصيب البويضة.
أدوية العلاج الكيميائي
يمكن أن تقلل أدوية العلاج الكيميائي من عدد الحيوانات المنوية كما وتخفض بشكل كبير من الرغبة الجنسية ومن القدرة على الإنتصاب.
أدوية الصرع
يمكن للأدوية الصرع أن تعمل على خفض عدد الحيوانات المنوية وتقليل التستوستيرون.
مسكنات الألم
تمنع مسكنات الألم إفراز البروستاغلاندين وتأخير الإباضة، وخفض الرغبة الجنسية وتسبب اختلال وظيفي في القذف.
أدوية حموضة المعدة
إن إحتواء تلك الأدوية على مركب السيميتيدين يقلل عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال ويسبب زيادة البرولاكتين مما يضعفالخصوبة ويسبب العقم.
الفياجرا
في جامعة كوينز في بلفاست ، وجد باحثون إيرلنديون أن 100 ملغرام من الفياغرا يمكن أن ينشط الأكروسوم في وقت مبكر. فالأكروسوم هو عبارة عن كيس صغير من الإنزيمات التي تجعل الغشاء الخارجي للبيضة يذوب قليلاً حتى تتمكن الحيوانات المنوية من اختراق البويضة. إذا انبثقت المياه في وقت مبكر جداً، فلن تؤدي مهمتها في الوقت المناسب.
بعض النصائح:
- قبل تناول أيّ علاج، لا بدّ من الاطلاع الكامل على تأثيراته الجانبية خصوصاً لناحية التسبب بالعقم. وبحال لم يكن هناك من ضرورة لتناوله، فلا بدّ من تجنّب الأمر.
- استشارة الطبيب والتأكّد من إمكانية استبداله بنوع آخر لا يؤثّر على صحة الرجل الجنسية.
sohati.com
- التفاصيل
- المجموعة الأم: صحة جنسية
في مرحلة الإعداد للزواج، يجب على الفتاة أن تعرف الكثير من الأمور حول العلاقة الجنسية مع الزوج، لتعرف كيف يمكنها أن تتعامل في مختلف الأمور. إليكِ أهم النصائح.
تستمعي لرأي صديقتك المتزوجة، وتزداد مخاوفك تجاه هذه الحياة الجديدة بكل ما فيها من أمور مختلفة، ولا تتصوري كيف يمكن أن تكون الأوضاع في الواقع، وبناء على هذا ينتابك خوف وقلق من هذه المرحلة، وخاصةً فيما يتعلق بالعلاقة الجنسية بين الزوجين.
ولذلك سوف نخبرك بمجموعة هامة من النصائح التي تكسر هذا القلق وتوضح لك الصورة الصحيحة حول هذه الممارسة التي يمكن أن تجعل حياتك أكثر سعادة مع شريكك.
فلا يجب أن تتصنعي كما يقول البعض، إنها مرحلة تتعلمين فيها الكثير من الأشياء، ولا مشكلة من الوقوع في بعض الأخطاء.
ومع مرور الوقت سيصبح الوضع أكثر إستقراراً وستدركين كل الأمور المتعلقة بالحياة الجنسية، فلا داعي للعجلة.
نظرتك لنفسك يمكن أن يراها زوجك، ولذلك يجب أن تكوني راضية جداً عن ذاتك، من حيث الشكل والأنوثة والذكاء وغيرها من الأمور، فسوف يظهر هذا في علاقتك بزوجك، وحتى خلال اللقاء الجنسي.
فالرجل يحب المرأة التي تعرف قيمة ذاتها وترى نفسها جميلة دوماً، بل وتبرز مواطن الجمال لديها أمام زوجها.
من الطبيعي أن تفكر العروس في الحياة الجديدة، ويكون بداخلها كثير من التساؤلات حول العلاقة الجنسية، ولكن لا تجعلي هذا التفكير يتملك من عقلك ويزيد من توترك في هذه المرحلة.
الأمر أكثر بساطة مما تتوقعين، والأهم هو أن يحاول كل طرف التلاقي مع الاخر وإسعاده، على أن يكون هذا على حساب متعته، ولا عيب أن تتحدثي مع زوجك في بعض الأمور الخاصة لتحسين العلاقة.
تصاب بعض الفتيات بقلق في حالة وجود مشكلة تعيق العلاقة الجنسية الطبيعية، مثل جفاف المهبل أو غيرها من المشكلات، ولكن لا داعي للقلق، فلكل مشكلة حلول خاصة بها.
وهنا ننصحك بإستشارة الطبيبة النسائية عن أي مشكلة تمرين بها مع زوجك خلال العلاقة، ولا تنتظري حتى يتفاقم الأمر وتزداد الفجوة بينك وبين الزوج لأسباب صغيرة جداً.
بل هو وقت ممتع يقضيه الزوجين معاً، فيجب أن تطمئني، ولا تكوني دوماً قلقة أو تبني صورة أخرى مخيفة لهذه العلاقة، بل حاولي أن تكوني مرحة ومبتسمة، وستجديه هو الاخر يبادلك نفس المشاعر.
akhbarak.net
- التفاصيل
- المجموعة الأم: صحة جنسية
فوائد التمر للجنس كثيرة و رائعة، فهو من أفضل الثمار على وجه الأرض لصحة الجسم بأكمله و ليس للجنس فقط، و ما زاد من أهمية التمر هو ذكره في سيرة سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم، حيث أن النبي كان يفطر على ثلاث تمرات، و أوصانا على تناول سبعة حبات في الصباح لتجنب السحر و العين، و بالتالي فإن فوائد التمر تتعدى الجانب المادي من الإنسان، و سنعرض هنا فوائد التمر للجنس، و كيف يمكن أن يزيد من القدرة الجنسية عند الرجال و النساء.
فوائد التمر للجنس
- إن النشاط الجنسي يتطلب الكثير من الطاقة، و يؤمن تناول التمر ما يلزم من هذه الطاقة.
- إن أفضل لطريقة تعزيز النشاط الجنسي هو تناول التمر مع الحليب، و خصوصا حليب الماعز.
- للحصول على أفضل النتائج يفضل أن يتم نقع التمر طوال الليل في الحليب، و من ثم يضرب في الخلاط، و يتم تناوله في الصباح.
- من خلال تناول التمر مع الحليب كما في الطريقة السابقة، فإن المرء لا يحصل فقط على طاقة لحظية من أجل النشاط الجنسي، بل يمكنه من الاستمرار بهذا النشاط لفترات طويلة.
فوائد أخرى للتمر
فقر الدم
- إن فقر الدم يؤدي إلى العديد من المشاكل في جسم الإنسان، و من بينهاالضعف الجنسي و ضعف الانتصاب.
- لذلك تناول التمر بشكل مستمر يعمل على علاج فقر الدم، و بالتالي حل تلك المشاكل.
الجهاز العصبي
- يلعب الجهاز العصبي دور كبير في تحسين الأداء الجنسي، حيث أن إفراز الهرمونات يعتمد على النواقل العصبية.
- يعمل تناول التمر على تحسين عمل الجهاز العصبي و زيادة اليقظة.
- و كما أن اليقظة التي يحصل عليها المرء من خلال تناول التمر، تساعد على زيادة التركيز و الاحساس خلال النشاط الجنسي.
الجهاز الهضمي
- عادة لا ينصح بممارسة الجنس بعد تناول الطعام، أو بعد تناول كميات كبيرة من الطعام، و هذا يعني بأن مشاكل الجهاز الهضمي لها أثر كبير على النشاط الجنسي.
- إن تناول التمر يساعد على تحسين الهضم، و علاج الإمساك، و السيطرة على الاسهال.
ضغط الدم
- يعتبر ارتفاع ضغط الدم أحد الأسباب التي تؤدي إلى سرعة القذف.
- يمكن للتمر أن يساهم بشكل كبير في خفض ضغط الدم لمستوياته الطبيعية.
weziwezi.com
