صحة جنسية
- التفاصيل
- المجموعة الأم: صحة جنسية
إليكم اليوم 6 أشياء تريد المرأة ان يعرفها الرجل أيضاً عن الجنس
1- حقائق عن الإثارة عند المرأة: النقطة G
البظر عند المرأة ليس موجودا فقط خارجا بل يمتد الى داخل المهبل ، محيطاً بجدار المهبل. والنقطة G لدى المرأة يمكن الوصول إليها فقط أثناء شعورها بالإثارة. بعد الوصول او أثناء الرعشة، يمكن الإحساس أكثر بالنقطة G.
2- ليس بإمكان المرأة الوصول بدون إثارة منطقة الإثارة في جسدها
يسهل على الرجل الشعور بالإثارة أكثر من المرأة ، فالرجل يثار لمجرد رؤية شيء مثير او سماعه شيء مثير وأحياناً كيفما اتفق. اما المرأة فلا تثار بسهولة الا أثناء العلاقة. المرأة تريد من الرجل أن يفهم هذا.
3- اهمية التمهيد للعلاقة
المداعبة في بداية الجلسة الحميمة غايتها تهيئة الزوجين. ان من السهل كما ذكرنا أن يُثار الرجل أما المرأة فتحتاج من الرجل أن يعمل على مداعبتها لإثارتها . ليس عليه الا ان يعرف كيف يلمسها . على الرجل الا يستعجل بل ان يمهلها الوقت حتى تشعر بالإثارة
4- أفضل الوضعيات بالنسبة للمرأة
ثمة وضعيات لا تجعل بعض النساء يصلن كما يجب منها وضعية الوقوف ووضعية الكلب
5-ليس على الرجل ان يأخذ وقتاً طويلاً حتى تشعر بالمتعة
لا تريد المرأة من الرجل ان يبقى ساعات وساعات . وينبغي ان تكون المداعبة اطول من الدخول نفسه. فالمرأة إن لم تصل في عشر دقائق فلن تكون قادرة على الوصول.
6- تدّعي أنها وصلت من اجل ثقته بنفسه
كثيراً ما تدعي المرأة الوصول لتحمي ثقة الرجل بقدرته الجنسية . والمشكلة تكون انه لم يحسن الفعل .
- التفاصيل
- المجموعة الأم: صحة جنسية
فوائد التقبيل على العلاقة
إن كنتم في مرحلة الخطوبة أو في مرحلة الزواج، لا شك أنكم تفكرون في الأمور التي قد تزيد من الحميمية بينكم، لكن لا تقلقوا، فهذا الشئ ليس بالصعوبة التي تتخيلونها. يوجد دليل على أن تقبيل من تحبون لا يزيد فقط من الحميمية بينكم، بل يحسن من صحة وحيوية العلاقة، يشرح لنا كرز أحمد أكثر عن فوائد التقبيل على العلاقة.
موضوع دراسة
أثبتت الدراسات وجود علاقة بين التقبيل والصحة، فالخبراء كانوا على معرفة بالدراسات التي أثبتت فوائد التقبيل على العلاقة والتأثير الإيجابي للقبلة على الحميمية بين الأزواج، لكنهم في الأبحاث الجديدة ارادوا أن يذهبوا لما هو أبعد من ذلك. وجد الخبراء أن التقبيل يقوي من المناعة ضد الحساسية، يرفع من مقاومة الجسم للتوتر، ويزيد السعادة في العلاقة الرومانسية. يوجد تحت البشرة مادة تسمى “الزهم”، والتي عند التقبيل تقوم بإرسال إشارات للدماغ تساعد في زيادة المودة والحميمية. كما أشارت الدراسات إلى أن التقبيل يساعد على تقليص معدل الكوليسترول في الجسم. وفي كلمات أخرى، احرصوا في
المرة القادمة التي تتناولون فيها عشاء دسما أن تنهوا ليلتكم بقبلة طويلة مليئة بالشغف.
خفض التوتر
هل لاحظتم كيف يتغير مزاجكم بعد قبلة شيقة؟ يرجع الفضل بهذا إلى ضخ الأوكسيتوسين في الدم، مما يزود الشخص بشعور رائع. في الواقع، لكل من الجنس والتقبيل فوائد كبيرة على العلاقة والحالة النفسية. فاحرصوا على تقبيل نصفكم الآخر، وزودوا جسدكم وعلاقتكم بطاقة إيجابية، وخذوا استراحة من المشاكل التي تواجهكم في الحياة. ولا تنسوا، أن التقبيل يرفع من الإثارة في العلاقة، وهو طريقة صحية وآمنة للابتعاد عن الملل.
التقبيل شئ طبيعي
نجد التقبيل في كل مكان، فالحشرات تقبل بعضها البعض عن طريق ملامسة الأرجل والبطن، والقطط والمناجذ والسلاحف يقبلون عن طريق حك الأنف، أما الكلاب فعن طريق لعق الوجه. يظهر الفيل شغفه عن طريق وضع خرطومه في فم الفيل الآخر، أما قردة الشمبانزي فهم يقبلون بعضهم قبلا ساخنة، أو ما يعرف بالقبلة الفرنسية، وذلك ليعبروا عن صداقتهم أو لإنهاء خلاف. وبهذا، عندما يقوم الرجل بتقبيل زوجته، فهو يقوم بذلك لبناء رابط طبيعي فيما بينهم، وبالتأكيد لزيادة الإثارة والسعادة.
التقبيل هو الحل
أظهر أحد الأبحاث أن التقبيل يساعد في تبادل المعلومات الوظائفية للجسد، ويتضمن هذا المعلومات التي تساعد في اختيار الشريك المناسب. يوجد شئ يسمى “المركب الرئيسي للتلاؤم النسيجي”، وهو مجموعة من الجينات المرتبطة بالجهاز المناعي، وهو المسؤول عن اخبارنا أن كان من نقبله يوافق جيناتنا. وفي كلمات أخرى، نحن نبحث دوما عن زوج/زوجة نراهم الأفضل لننجب معهم الأطفال، والسر وراء انجذابنا لأشخاص دون غيرهم يكمن في بحثنا عن أشخاص مناسبين لإنجاب أطفال يحافظون على جيناتنا في المستقبل.
التقبيل دوما
مهما كانت الظروف، للتقبيل فوائد أكبر من أن يتم تجاهلها، فحاولو أن يكون جزءا من روتين حياتك، وقبلوا بعضكم في الصباح، منتصف اليوم، وفي الليل، فهذا سيساعدكم على رفع الحميمية والإثارة في العلاقة.
- التفاصيل
- المجموعة الأم: صحة جنسية
هي وضعية جنسية اشهر من أن تُعرّف ولكنها من اخطر الوضعيات بالنسبة للرجال. و قد قام فريق من الباحثين بإجراء بحث عن الوضعيات الجنسية وخطورتها وكانت النتيجة أن وضعية الفرس أي الوضعية التي تجلس فيها المرأة فوق الرجل هي الأخطر على الرجل لأنها تسبب كسوراً للعضو الذكري أثناء الممارسة الجنسية.
وجدت الدراسة أن وضعية الفرس هي المسؤولة عن نصف كسور العضو الذكري في الفراش.
أما الوضعية التقليدية أي جلوس الرجل فوق المرأة فهي مسؤولة عن 21 بالمئة من الكسور.
كيف ينكسر العضو؟
وتفسّر الدراسة النسبة العالية للإصابة خلال وضعية الفرس بأن الرجل في هذه الحالة لا يستطيع التحكّم والتوقّف بسرعة عند حدوث أي خلل أو حركة مؤلمة، والسبب أن المرأة تكون ملقية بثقلها على أكثر منطقة حساسة في جسد الرجل وهذا ما يعرض العضو الذكري للانكسار.
ويشير الباحثون في هذا السياق الى أنّ هذا النوع من الإصابة هو غير شائع، كما أنّه قابل للعلاج، ولكنّ المشكلة الحقيقة تكمن في الإحراج والخوف الذي يدفع المصاب بإهمال حالته وعدم عرضها أمام الطبيب. من هنا تحث الجهات الطبية الرجل على المسارعة إلى الاستشارة الطبية لإن إهمال هذه المشكلة قد يزيد من الحالة سوءاً.
- التفاصيل
- المجموعة الأم: صحة جنسية
ثمة اشياء يكرهها الرجل من المرأة في الفراش وهي لا تعرف أنه يكرهها . إليكم 11 شيئاً يكرهها الرجل من المرأة في العلاقة :
1 - العض بقوة. الرجل ينزعج عندما تعضينه بقوة .
2- عندما تنزعين ملابسك الداخلية ، فتنبعث منك رائحة وكأنكم في سوق سمك.
3- إغماض العينين طوال الوقت: قد يبدو الأمر جذاباً بالنسبة لكِ، ولكن إغماض عينيكِ طوال الوقت قد يزعج زوجكِ ويجعله يظنّ أنّكِ تفكرّين ربّما بأمر آخر أو أنّكِ بكل بساطة لا تريدين رؤيته.
4- النظر إلى التلفاز من فوق كتفه عندما تكونان معاً أثناء العلاقة.
5- أن تصفعيه على وجهه أثناء العلاقة الجنسية.
6- التفكير في رغبات الزوج فقط: من الطبيعي أنّ يحبّ الزوج فكرة إهتمامكِ به وبحاجاته، ولكن التركيز على ذلك طوال الوقت لا يحلو له على الإطلاق، فجزءٌ كبير من متعته خلال العلاقة الزوجيّة هو معرفته بأنّه قادرٌ على تلبيّة حاجاتكِ أيضاً. لذلك، لا تخشي من مصارحتهِ بكلّ ما يجول في خاطركِ!
7- عندما يريد الجنس فتقولين إنك متعبة. هذا يحزن الرجل كثيراً
8- عنما تنزعج المرأة لأنه أطبق عينيه يريد أن يغفو.
9- إصدار الكثير من الأصوات عند الوصول للنشوة: التأوه خلال الجماع أمرٌ يروق للزوج ويمنحه الثقة في قدراته الجنسيّة، إلّا أنّ الإفراط في ذلك قد يتحوّل من مصدر ثقة إلى مصدر إزعاج تام!
10 - عندما تسألين مئة سؤال بعد العلاقة الحميمة.
11- الإستلقاء ووضع الزوج في خانة المبادرة دائماً: لا شكّ بأنّ الرجل يحّب أن يكون في موقع القيادة والسيطرة، ولكن ليس دائماً.
- التفاصيل
- المجموعة الأم: صحة جنسية
مسكينة أنت! خاصة إذا كنت اجتماعية وتحبين الكلام والتواصل والحركة والحوارات المشوّقة. وهذه حال معظم النساء، أليس كذلك؟ حسناً كيف ستتعاملين مع هذا الواقع المرير؟ كيف ستتحمّلين رؤيته جالساً بصمت، غارقاً في أفكاره الخاصة، غير مبالٍ بتململك، أو حتى غير منتبه إلى أنك تموتين مللاً؟ إليك هذه النصائح لتستطيعي قضاء ما تبقى من حياتك مع رجل كهذا...
ملاحظة مهمّة: إذا كنت رجلاً لا تقرأ لأنه قد تنتابك مشاعر غريبة وتضطرّ لأن تنفتح على الكلام!
إذا كان زوجك لا يتكلّم كثيراً قبل الزواج فلا تتوقّعي أن يتغيّر بعده! في الواقع قد يصبح أكثر صمتاً وهدوءاً!
تقبلي حقيقة أنه يُظهر الحب دون كلام وقدّري الطرق أنه يظهر بها الحب من خلال الاهتمام برعاية أفراد الأسرة، المساعدة في تربية الأطفال والأعمال المنزلية فتلك هي الطرق التي يظهر بها الحب. أظهري له الحب والتقدير بدل الغضب والاعتراض على صمته ورميه باتهامات مثل أنه لن يتغيّر وأنه لا يعرف كيف يقول الكلمات العاطفية التي تريدين سماعها .
حاولي أن تفهميه بشكل أعمق وأن تعرفي سبب صعوبة التعبير لديه. لعلّ المشكلة في الطريقة التي تربّى بها وهو يجد صعوبة في التغيير.
تأكدي من أنه إذا لم يقل لك خمسين مرّة في اليوم " أنا أحبك" أو إذا لم يجاملك كلما رآك فهذا لا يعني أنه لا يحبك بعمق.
حاولي أن تعوّضي حاجتك إلى الكلام مع صديقاتك المقرّبات.
اطرحي عليه أسئلة مفتوحة من النوع الذي يحتاج إلى إجابات مفصّلة وليس إلى الإجابة بنعم أو لا.
ادخلي من وقت لآخر عالمه ومارسي أنت أيضاً طقوس الصمت والهدوء والتعبير باللمس والسلوك. هذه التجربة الجديدة قد تكون مفيدة جداً.
استعيضي عن كلامه بابتساماته العريضة وعناقه وقد يكون ممتناً لك.
لا تحاولي الضغط عليه في محاولة إجباره على الانفتاح والكلام.
هيئي له الظروف والأجواء التي تساعده على الكلام حيث يشعر بالأمان العاطفي والنفسي.
لا تتوقفي عن مشاركته بأخبارك وأحوالك حتى لو كان لا يناقشك بها.
لا تستخدمي مشكلة قلة الكلام ضده ولا تشتكي من ذلك أمام الآخرين. كوني شريكة داعمة لا ناقدة!
اطلبي ما تحتاجينه من غير لوم، قولي له مثلاً " أحب أن تستمع لي حوالي 10 دقائق هذه الليلة. وأريد أن أعرف رأيك في أمر ما. هذا يعني الكثير بالنسبة له. تواصلي معك يجعلني أشعر أنني أقرب إليك عاطفياً".
قولي له بهدوء: "أنا لا أحتاج إلى حلول بقدر ما أحتاج إلى معالجة مشاعري بصوت عال وبأن أشعر بأنك تصغي لي وتطمئنني". هذا يعلّمه برفق ما هي احتياجاتك.
شجّعيه على الإصغاء والحوار في كثير من الأحيان لكن دون ذكر الأمر كمشكلة ودون ضغط.
أشكريه عندما يبادر إلى الكلام. وكوني هادئة وممتعة وودودة.
أبدي الفرح بمبادرته إلى لقاء حميم معك حتى لو لم يسبق ذلك ساعات من الكلام والمجاملات. إن علاقته الجنسية معك هي بالنسبة له وسيلة تعبير عن ارتباطه بك وقربه منك.
