JMD ﻳﻌﺘﻘﺪ ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺃﻥ ﻟﻠﺼﻴﺎﻡ ﻭﻋﺪﻡ ﺗﻨﺎﻭﻝ 
ﻭﺟﺒﺎﺕ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺍﻟﺘﻲ ﺍﻋﺘﺎﺩﻭﺍ ﻋﻠﻴﻬﺎ، ﺗﺄﺛﻴﺮﺍً ﺳﻠﺒﻴﺎً ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺘﻬﻢ ﻣﻤﺎ ﻳﺠﻌﻠﻬﻢ ﻳﻘﻀﻮﻥ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻓﻲ ﺷﻬﺮ ﺭﻣﻀﺎﻥ ﻳﻠﺘﻬﻤﻮﻥﻛﻞ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻭﺍﻟﺸﺮﺍﺏ.
ﻛﻤﺎ ﻳﻌﺘﻘﺪ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻨﻬﻢ ﺃﻳﻀﺎ ﺑﺄﻥ ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ ﻳﻀﻌﻒ ﺍﻟﻤﺠﻬﻮﺩ ﺍﻟﺒﺪﻧﻲ ﻭﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ، ﻣﻤﺎ ﻳﺠﻌﻠﻬﻢ ﻳﻘﻀﻮﻥ ﻣﻌﻈﻢ ﺍﻟﻨﻬﺎﺭ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻭﺍﻟﻜﺴﻞ ﻭﻛﻞ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻌﺘﻘﺪﺍﺕ ﺗﺮﺟﻊ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺠﻬﻞ ﺍﻟﻌﻠﻤﻲ ﺑﻄﺒﻴﻌﺔ ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ ﻭﻓﻮﺍﺋﺪﻩ ﺍﻷﻛﻴﺪه
ﻓﻤﺎﺫﺍ ﺗﻘﻮﻝ ﺍﻟﺤﻘﺎﺋﻖ ﺍﻟﻌﻠﻤﻴﺔ ﻭﺍﻷﺑﺤﺎﺙ ﺍﻟﻄﺒﻴﺔ ﺣﻴﺎﻝ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻤﻌﺘﻘﺪﺍﺕ؟
تقول الحقآئق آلعلميه والآبحآث الطبيه ﺇﻥ ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ ﺍﻟﻤﺜﺎﻟﻲ، ﺍﻟﻤﺘﻤﺜﻞ ﻓﻲ ﺗﻌﺠﻴﻞ ﻭﺟﺒﺔ ﺍﻻﻓﻄﺎﺭ ﻭﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﻭﺟﺒﺔ
ﺍﻟﺴﺤﻮﺭ ﺛﻢ ﺍﻻﻋﺘﺪﺍﻝ ﻓﻲ ﺍﻷﻛﻞ ﻭﺍﻟﺤﺮﻛﺔ ﻭﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ، ﻻ ﻳﺴﺒﺐ ﺃﻱ ﺿﺮﺭ ﻟﻠﺠﺴﻢ ﺍﻟﺒﺸﺮﻱ، ﻷﻥ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺘﻮﻗﻒ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ ﻫﻤﺎ ﺍﻟﻬﻀﻢ ﻭﺍﻻﻣﺘﺼﺎﺹ ﻭﻟﻴﺴﺖ ﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ، ﻓﺨﻼﻳﺎ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺗﻌﻤﻞ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ، ﻭﺗﺤﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻻﺣﺘﻴﺎﺟﺎﺕ ﺍﻟﻼﺯﻣﺔ ﻟﻬا.
د. رامي غازي حمزة
استشاري أمراض النسائية والتوليد
والعقم والمساعدة على الإنجاب
الانتقال لصفحة الدكتور رامي حمزة
