الجنس قد يكون من امتع الأشياء في الكون ولكن بالنسبة للفتيات التي لم يجربن بعد العلاقة الحميمة فقد يكون الجنس بالنسبة لهن شيئاً محطماً للأعصاب اذن قبل ان ينفجر عقلك بالأسئلة عما عليك او عما ليس عليك ان تفعليه . اليك بعض النصائح للتعامل مع تجربتك الجنسية الأولى
١- حاولي عند التجربة الأولى ان تتم العلاقة في وقت لا تشعرين فيه بالضغط النفسي ومن الهام بالنسبة لك ولزوجك ان تكونا مهيئين نفسياً وجسدياً وعاطفياً للعلاقة. وهذا يعني انه ليس من الضرورة ابداً ان تكون علاقتكما الأولى في ليلة الدخلة. فإن كنتما مرهقين ومضغوطين نفسياً فأجلا العلاقة الى اليوم التالي بحيث تكونا مسترخيين ومهيئين لهذه العلاقة.
٢- النزف ليس امرا حتمياً بالنسبة لكل الفتيات
ينتظر كل شاب عند اقامة علاقته مع فتاة عذراء رؤية الدم عند فض البكارة . ولكن هذا اعتقاد خاطئ فالنزف ليس حتميا لدى كل الفتيات عند ممارسة العلاقة الأولى. والسبب ان غشاء البكارة نسيج رقيق جداً وقد يتمزق اثناء الركض او ركوب الدراجة او القفز او السباحة او غير ذلك. كما ان بعض الفتيات يولدن بدون هذا الغشاء . لذا على الرجل إلا يربط ما بين العذرية وما بين النزف
٣- الألم ليس عائقاً
الألم الذي قد تشعرين به في المرة الأولى امر طبيعي . ولكن اعلمي ان الألم يختلف بين امرأة وأخرى والخوف من الألم سيزيد الأمر سوءاً. ولكن اعلمي ان الألم يزول بعد فترة قصيرة . لذا استرخي واستمتعي باللحظة الحاضرة وحاولي ان تطلبي من الزوج الا يتسرع وان يقوم بمداعبتك جيدا حتى تتهيئي جسديا اكثر وعندئذ سيمر الالم مرور الكرام واعلمي ان المهبل كلما زادت افرازاته جاء الالم اخف. فالمهبل الجاف سيؤدي الى المزيد من الألم
٤-.المداعبة قبل الولوج بإهمية الجنس نفسه
من الهام جداً التركيز على المداعبة قبل الولوج . وقد يتم هذا من خلال اي شيء: القبلات ، الكلمات الجنسية، اللمس. ولا تنسي ان تقولي للزوج ما الذي يعجبك وهذا سيجعله مهيئاً لك اكثر. واذا كانت المرة الأولى بالنسبة لك وله فمن المحتمل ان يقذف الرجل خلال المداعبة. وهنا عليك الا تجعليه يشعر بالذنب والا تنزعجي . امهلا نفسيكما بعض الوقت وأعيدا الكرة.
