صحة و رشاقة
أعدي بنفسك كريمك الليلي لتفتيح البشرة
- التفاصيل
- المجموعة الأم: صحة و رشاقة
تفتيح البشرة هو أمر تسعى إليه النساء .هناك كريمات كيميائية تساعد على تفتيح البشرة ولكن هذه الكريمات
الكيميائية قد تفتّح البشرة مؤقتاً وقد ينتهي الأمر بأن تصبح بشرتك باهتة بطريقة غير صحية. أما المكونات الطبيعية التي تفتح البشرة فهي تعمل على البشرة بعمق وتعطي بشرتك لوناً فاتحاً صحياً. لا تخلطوا ما بين تفتيح البشرة وما بين البشرة الشاحبة العديمة اللون. ما نريده هنا أو بالأحرى ما ستقدمه لكم هذه الوصفة هو لون البشرة الفاتح الصحي الذي يظهر بشرتك متألقة بيضاء نضرة متوردة. إليكم مكونات الوصفة
برنامج صحي متكامل للتنحيف وتخفيف الوزن / المركز الدولي للطب الطبيعي والتأهيل
- التفاصيل
- المجموعة الأم: صحة و رشاقة
JMD يقدم المركز الدولي للطب الطبيعي والتأهيل
برنامج صحي متكامل للتنحيف وتخفيف الوزن بالاضافة لجلسات طبيعية متخصصة لتكسير الدهون وشد الجسم.
اِقرأ المزيد: برنامج صحي متكامل للتنحيف وتخفيف الوزن / المركز الدولي للطب الطبيعي والتأهيل
كيف تكسبين جسمك رائحة عطرة وزكية؟
- التفاصيل
- المجموعة الأم: صحة و رشاقة
JMD كثرة استخدام منتجات التجميل والكريمات قد يكون ضراً بصحة الجسم، فيسبب الحساسية شديدة للجلد، لذلك فمن الأفضل استخدام الوصفات الطبيعية لإكساب الجسم رائحة جميلة ولإزالة الرائحة الكريهة للإبط.
- وصفة إكليل الجبل لإزالة رائحة العرق:
يُنقع كوبين من إكليل الجبل الجاف في نصف لتر من الماء المغلي، ثم يُصفى ويُضاف إلى ماء الاستحمام.
- وصفة قشر الرمان للتخلص من الرائحة الكريهة تحت الإبطين:
يُطحن قشر الرمان اليابس حتى يصبح كالبودرة، يتم فرك منطقة الإبط بالبودرة مرتين في اليوم وتكرر هذه الخطوة لمدة أربعة أيام وبعدها ستزول الرائحة الكريهة.
طريقة إكساب جسمك رائحة زكية:
يمكنك استخدام أكياس الأعشاب المعطرة في الاستحمام، وذلك عن طريق تجهيز قطعة قماش من الشاش يُضم أطرافها لتتشكل كيس تُوضع فيه الأعشاب، ثم يتم ربطه بشريط ثم يُوضع الكيس تحت ماء ساخن ثم يتم تدليك الجسم الماء.
وصفات أخرى لإعطاء الجسم نعومة ورائحة عطرة:
- يُغلى مقدار من الأوراق والأزهار في لتر ماء لمده 10 دقائق، ثم يُضاف الماء المغلي إلى ماء الاستحمام.
- غلي ثلاث قبضات من ورق الريحان في لترين من الماء لمده 15 دقيقة، وبعد التصفية الماء، يُضاف المغلي إلى ماء الحمام.
تعمل هذه الوصفات على تقوية البشرة وتطهيرها من جميع الشوائب، كما تعمل على إزالة الروائح الكريهة للعرق.
كثرة استخدام منتجات التجميل والكريمات قد يكون ضراً بصحة الجسم، فيسبب الحساسية شديدة للجلد، لذلك فمن الأفضل استخدام الوصفات الطبيعية لإكساب الجسم رائحة جميلة ولإزالة الرائحة الكريهة للإبط.
- وصفة إكليل الجبل لإزالة رائحة العرق:
يُنقع كوبين من إكليل الجبل الجاف في نصف لتر من الماء المغلي، ثم يُصفى ويُضاف إلى ماء الاستحمام.
- وصفة قشر الرمان للتخلص من الرائحة الكريهة تحت الإبطين:
يُطحن قشر الرمان اليابس حتى يصبح كالبودرة، يتم فرك منطقة الإبط بالبودرة مرتين في اليوم وتكرر هذه الخطوة لمدة أربعة أيام وبعدها ستزول الرائحة الكريهة.
طريقة إكساب جسمك رائحة زكية:
يمكنك استخدام أكياس الأعشاب المعطرة في الاستحمام، وذلك عن طريق تجهيز قطعة قماش من الشاش يُضم أطرافها لتتشكل كيس تُوضع فيه الأعشاب، ثم يتم ربطه بشريط ثم يُوضع الكيس تحت ماء ساخن ثم يتم تدليك الجسم الماء.
وصفات أخرى لإعطاء الجسم نعومة ورائحة عطرة:
- يُغلى مقدار من الأوراق والأزهار في لتر ماء لمده 10 دقائق، ثم يُضاف الماء المغلي إلى ماء الاستحمام.
- غلي ثلاث قبضات من ورق الريحان في لترين من الماء لمده 15 دقيقة، وبعد التصفية الماء، يُضاف المغلي إلى ماء الحمام.
تعمل هذه الوصفات على تقوية البشرة وتطهيرها من جميع الشوائب، كما تعمل على إزالة الروائح الكريهة للعرق.
كيف تخسر وزنك بطريقة صحية ومضمونة النتائج
- التفاصيل
- المجموعة الأم: صحة و رشاقة
JMD خسارة الوزن تحد دائم للكثيرين، صباح الخير يا عرب يستعرض نصائح وخطوات لخفض الوزن الزائد بطريقة صحية مع الدكتورة "ريما سلمان" اختصاصية تغذية علاجية ورياضية.
