علاج التثدي عند الرجال طبيعيا

لاي استفسار تواصل مباشره مع الدكتور سامر عبدالفتاح

وذلك بالاتصال او المراسلة عبر الواتس اب على الرقم التالي

00962790250308

علاج التثدي عند الرجال طبيعيا

التثدي والمعروف باسم تثدي الرجل ، يؤثر على الذكور حيث يجعل الثدي كبير بشكل غير طبيعي وغالبا ما يحدث بسبب مستويات غير منتظمة من الهرمونات خلال فترة البلوغ، ويمكن أن يؤثر التثدي على ثدي واحد أو كلا الثديين وقد يكون له نمو غير متوازن.

الأعراض الشائعة للتثدي تشمل ؛ تضخم الثدي ، أو تورم الثدي الثابت ، إفراز دموي من الحلمة.،وتشمل الأسباب الشائعة للتثدي ومنها خلل في هرمونات الذكورة (هرمون التستوستيرون) والهرمونات الأنثوية (الإستروجين)

طرق علاج التثدي للرجال طبيعيا

اولا الضغط البارد

يمكن للضغط البارد باستخدام مكعبات الثلج أن يخفف من الثدي المتضخم لدى الرجال وايضا سوف يتسبب تأثير الثلج البارد في تقلص أنسجة الثدي التي ستؤدي إلى جعل الثدي مشدودا، كما يعمل الضغط البارد على تخفيف الألم والتورم المرتبط بالثدي ولاستخدام هذا العلاج ، ضع بعض مكعبات الثلج في قطعة قماش وربطها جيدا مع وضعها على ثديك لمدة دقيقة فقط

ثانيا ممارسه الرياضة

الرياضة تعتبر من أفضل الحلول لـ علاج التثدي طبيعيا فلا يقلل ممارسة الرياضة من ترسب الدهون حول منطقة الصدر فقط بل يساعد أيضًا في موازنة مستويات الهرمونات وينتج عن ذلك تقليل حجم الثديين بشكل كبير ، يمكنك القيام بتمارين مثل رفع الأثقال لشد الصدر، وايضا السباحة تساعد على شد عضلات الصدر والتمارين الخفيفة مثل المشي والركض فعالة أيضًا وللإفادة من الرياضة في العلاج يجب تقليل الوزن

ثالثا بذور الكتان

بذور الكتان تحتوي على نسبة عالية من أوميغا 3 التي تعزز هرمون التستوستيرون بما في ذلك يمنع تكبير الثديين للرجال ولاستخدام بذور الكتان في علاج التثدي صحيحا، ضع ملعقة كبيرة من بذور الكتان في كوب من الماء الدافئ مع الشرب مرة واحدة كل يوم للحصول على نتائج مرئية.

رابعا زيت سمك

زيت السمك هو مصدر غني آخر من الأحماض الدهنية أوميغا 3 التي قد تساعد في الحد من حجم الثدي، أيضا الأحماض الدهنية أوميغا 3 تساعد على تقليل من مستوى الأستروجين الذي يعتبر من أكبر مسببات تضخم الثدي لدى الرجال. يمكنك تناول زيت السمك أو ملاحق أوميجا ٣ في الجرعات الموصي بها بعد استشارة الطبيب.