JMDكم شخص منكم يعاني أو يعرف شخص يعاني من
على الأقل مشكلتين أو ثلاث مشاكل صحية؟؟؟
الأمراض المزمنة عادة لا تأتي فرادى... انما تميل للاجتماع معا لما يوجد بينها من عوامل مشتركة في المسببات...
هذه الامراض عادة ما تأتي معا... كلها او أغلبها:
1. أمراض القلب و الشرايين.
2. الضغط.
3. السكري.
4. آلام المفاصل و أمراضها المتعددة.
5. التوتر و الاكتئاب.
ما العمل في هذه الحالة...
في الغالب يتنقل المريض بين مختلف التخصصات ذات العلاقة بمشاكله الصحية...
لكن ما يحدث أن كل طبيب ينظر للمريض كجزء و ليس ككل... يتعامل في الغالب مع المشكلة المتعلقة باختصاصه... في هذه الحالة قد تهمل مشكلة على حساب الأخرى...
ما أنصحكم به هو التالي:
1. يجب ان يكون لديكم طبيب واحد ملم بحالتكم ككل و على علم بادق تفاصيل علاجك... و عادة ما يتم هذا الامر في عيادة طبيب الأمراض الداخلية العامة... حيث تكون المتابعة الأساسية معة و يقوم يتحويلك للجهة المناسبة حسب الحاجة.
2. عند زيارة أي طبيب اختصاص لاحدى المشاكل التي تعاني منها... يجب أن تحرص على أن تعلمه بالأمراض الاخرى التي تعاني منها و تذكر قائمة العلاجات التي تستخدمها.
3. تجب أن تحافظ على جدول مراجعات منتظم مع طبيبك المعالج الأساسي... لانه أحيانا تظهر الحاجة لعمل فحوصات جديدة أو عمل تعديل على العلاجات.
4. يجب أن تخبر طبيبك خلال مراجعاتك الدورية أي مشكلة صحية تؤرقك أكثر و تعاني منها ليتم النظر بأمرها أولا قبل أي مشكلة أخرى.
5. الاكثار من تناول الخضراوات و الفواكه.
6. التقليل من النشويات و الدهون.
7. ممارسة الرياضة قدر المستطاع.
8. الحرص على الحصول على كميات مناسبة من الراحة و النوم.
9. التواصل الاجتماعي مع الأقارب و الأصدقاء كي لا تشعر بالوحدة و أنك حبيس منزلك و مرضك.
من المهم جدا أعزائي أن يراكم طبيبكم ككل و ليس كجزء... معالجا لجميع مشاكلكم الصحية و الاصغاء لأي مشكلة على المستوى الشخصي قد تؤثر على حالتكم المرضية من حيث الالتزام بالعلاج و المتابعة.
الدكتورة نسرين وجدي السلايطة
أخصائية أمراض باطنية
عنوان البريد الإلكتروني هذا محمي من روبوتات السبام. يجب عليك تفعيل الجافاسكربت لرؤيته.
الانتقال لصفحة الدكتورة نسرين السلايطة
