يُعد نظام الديتوكس من أهم أنظمة الحمية الغذائية التي تساهم في التخلص من الدهون والشحوم المتراكمة بالجسم.
والديتوكس هو عبارة عن مزيج من الفواكه اللذيذة والأعشاب الطبيعية أو الخضروات الطازجة، على شكل خليط أو عصير، له العديد من الفوائد لانقاص الوزن الزائد. حيث أن تلك المشروبات تتميز باحتوائها على سعرات حرارية قليلة، وبانها غنية بالألياف. فهي تمنح المعدة الشعور بالإمتلاء طوال اليوم.
هذا فضلا عن دور الديتوكس في تنقية الجسم من السموم وتنظيفه من الجراثيم والميكروبات التي تخترقه من خلال البيئة المحيطة. واليوم سوف نقدم لكِ عزيزتي، أربعة أنواع من مشروبات الديتوكس اللذيذة وذات الطعم الرائع والتي تتناسب مع فصول السنة في الصيف حيث الفواكه والخضر التي تعوض الجسم عن النقص في السوائل كما تنظفه من السموم.
hayatouki
