لهذه الأسباب المهمّة ستشاهدين أفلام الرعب... وهذا هو عدد السعرات التي ستحرقينها

قد لا تحبّين مشاهدة أفلام الرعب لأنّها تُشعرك بالخوف والقلق. لكنّك ستبدّلين رأيك إذا قرأت هذا الخبر. فقد أظهرت أبحاث أجريت في جامعة بوردو الفرنسية أنّ لهذه الأفلام فوائد صحية ونفسية.
ولفتت إلى أنّ مشاهدتها تعزّز الثقة بالنفس وتزيد القدرة على التحدّي ومواجهة المواقف الصعبة.
كما أشارت إلى أنّها تحفّز نشاط بعض مناطق الدماغ الذي يسعى إلى اكتشاف ما إذا كان الخوف ناتجاً عن سببٍ حقيقي أو عن خدعة، ما يؤدي، بحسب الدراسة، إلى الشعور بالمتعة.

وكانت دراسة أجريت في جامعة ويستمنستر في بريطانيا أثبتت أنّ مشاهدة الأعمال التلفزيونية المخيفة تساهم في حرق السعرات الحرارية بفعل تصاعد مستوى الأدرينالين. وتوصّلت إلى أن ساعة ونصف من الرعب تعادل بتأثيرها المشي أو ركوب الدراجة الهوائية لمدة نصف ساعة. كما أظهرت أنّه يمكن حضور فيلم رعب لمدة 90 دقيقة أن يساعد الجسم على حرق 113 سعرة حرارية.

reference:lahamag.com