البيض
نوع المادة |
الكمية |
السعرات |
بياض البيض |
1 كبيرة |
17 |
صفار البيض الطازج |
1 كبيرة |
59 |
بيض مسلوق سلق كامل |
1 كبيرة |
79 |
بيض مقلي |
1 كبيرة |
91 |
أومليت |
1 كبيرة |
92 |
أومليت مع جبنة و خضار |
113غ |
252 |
|
|
|
|
بيض السمان |
1 كبيرة |
14 |
بيض بط |
1 كبيرة |
130 |
بيض ديك رومي |
1 كبيرة |
135 |
بيض وزة |
1 كبيرة |
267 |
