مهروس الكمثرى والخوخ واليوسفي للرضع

يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من عمر 6 أشهر.

• ثمرة يوسفي صغيرة
• ثمرة كمثرى صغيرة مقشرة ومقطعة شرائح
• ثمرة خوخ صغيرة مقشرة ومقطعة شرائح
• ¼ كوب سيريلاك قمح أو أرز
• كوب (250 مل) ماء 
• 1. على نار متوسطة، ضعي الكمثرى والخوخ والماء، واتركيهما على النار لمدة 15 – 20 دقيقة حتى ينضجا.
  2. صفي الخوخ والكمثرى من الماء، ثم ضعيهما في الخلاط الكهربائي واهرسيهما ناعمًا.
  3. اعصري اليوسفي، ثم صفيه جيدًا حتى تتخلصي من البذور والألياف.
  4. أضيفي عصير اليوسفي مع السيريلاك إلى خليط الكمثرى والخوخ، وقلبي جيدًا، ثم قدميه لصغيركِ.

• لا تضعي الملح أو السكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.

• supermama