منطقة الأمان (الراحة) Comfort Zone / المدرب نواف ابو جاموس

هل خطر لك يوما لماذا تعيش روتين ممل في حياتك و مع انك على قيد الحياة و تعمل و لكنك تشعر بملل قاتل!!
أو أنك تخرج دائما مع نفس الاصدقاء و تناقشوا نفس المواضيع و عملك هو نفسه منذ عشر سنوات و نسبة تطورك تقل كلما زاد عمرك!! 
للاسف معظمنا يعيش في هذه الدوامة دون وعي انه فعلا داخل دوامة ستقتل أي طموح أو تقدم او فكرة للابداع!!
 
الدوامة هي منطقة الراحة أو منطقة الامان و هي كل شيء مألوف و معروف لديك على كل الاصعدة  هي أفكار من نسج  عقولنا نرى من خلالها الكون، حالة نفسية ترضينا ونتوقع ما يحدث بها، لذلك فهي   تختلف من شخصٍ لآخر، المشترك أنها حالة يرتاح فيها العقل من التوتر والقلق، ويعيش حالة من الروتين الذي يصل حتى لحد الملل هي الاريكة المريحة بغرفة الجلوس و ألأهل و الاصدقاء الذين تقول أمامهم أي شيء دون توتر أو حساب ببساطة أكثر لو تخيلت نفسك سمكة منطقة الراحة هي المياه المألوفة التي تعوم فيها!
 
المهم هنا و المفاجأة أن وجودك داخل منطقة الراحة سيمنعك من الحياة و أعني هنا الشعور الحقيقي لنشوة الانجاز و المغامرة و اكتساب الخبرات فالنتائج معروفة داخل منطقة الراحة و تصبح مملة لكنها مريحة و هنا يجب أن نتوقف و أن نسأل أنفسنا هل أنا فعلا و بصدق راضي عن حياتي؟و هنا يكمن السر في الجواب الصادق بغض النظر عن الجواب نفسه.
 
اذا كنت راضي عن حياتك فهذا جميل أما اذا لم تكن راضي الخطوة الثانية هي أن تحدد منطقة الراحة في حياتك و تبدأ بتوسعتها ستكون المرة الاولى التي ستضع لنفسك تحديات وتبدأ على سبيل المثال بأي موضوع صغير أنت تعلم أهميته في تغيير و تطوير حياتك للافضل كأن تواجه خوف يعيقك من الاستمتاع بحياتك.
 
 أغلبنا عاش تجربة الدخول للمدرسة أول مرةو هي أول تجربة تجبر فيها بالخروج من منطقة الراحة المألوفة و المعروفة لديك و هي الاهل و المنزل الى مكان جديد غير معروف أغلبنا لم تكن هذه تجربة جميلة بالنسبة له و لكن مع الوقت اتسعت منطقة الامان لتصبح المنزل و المدرسة و هذا ابسط مثال على أنك لن تفقد الراحة بل ستزيد من مساحتها و بالتالي كلما اتسعت مساحة منطقة الراحة كلما ازدادت تجاربك و بالتالي شعورك بالتقدم و التطورو المتعة
 
لا أحد يضمن شيئا هذه الايام خصوصا مع مختلف أنواع الازمات التي نعيشها لكن انتبه أذا خرجت من منطقة الراحة بين الحين و الاخر ستبدأ بتجربة مختلفة كليا و تكتشف نفسك و قدراتك فلو راجعنا حياة العظماء في التاريخ سنرى تجاوزهم لحواجز نفسية و مادية جعلتهم عظماء فالنجاح دائما يكون خارج منطقة الراحة و الامان.
 
نواف ابو جاموس
مدرب حياة
00962798866768